避開成長「煩惱」,不讓乳牙來添亂

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寶寶出生後的第一年便會迎來「出牙」這件人生大事,當爸爸媽媽欣喜地看到寶寶長出一顆顆乳牙時,是否知道寶寶其實正面臨著諸多「成長中的煩惱」?


避開成長「煩惱」,不讓乳牙來添亂


第一次長牙,對很多寶寶來說可是一個大的挑戰!流口水、煩躁、低燒、腹瀉等等,都很有可能隨著乳牙的萌出相伴而來,如何才能讓乳牙乖乖萌出?

寶寶的長牙期是成長中的一個重要時期。但乳牙的萌出也會給寶寶帶來一系列不適,給新媽媽造成很多困擾。這就需要媽媽睜大雙眼,及時發現寶寶出牙期的不適表現,並採取相應的緩解措施。在歡迎寶寶的乳牙來安家落戶的同時,千萬別讓它們添亂,影響寶寶的健康成長!


避開成長「煩惱」,不讓乳牙來添亂


寶寶長牙早知道

● 寶寶什麼時候開始出牙

乳牙早在胎兒期就開始生長,只是沒有萌出牙床,肉眼看不到而已。多數寶寶在7~8個月時牙齒開始萌出,但是也有4個月甚至更早就開始出牙的,有的寶寶會到10個月才出牙,這都屬於正常範圍,爸爸媽媽不用太擔心,但12個月還沒有出牙則視應為異常。

● 20顆乳牙怎麼長

先萌出一對下乳中切牙(下門牙),再萌出一對上乳中切牙及旁邊的兩顆側切牙,然後再長出下中切牙兩邊的兩顆。此後其他乳牙由前向後、左右相繼成對萌出,一般先出下牙,後出上牙。滿1歲的時候,大多數寶寶已經有了8顆牙齒。隨著側切牙、乳磨牙、乳尖牙的先後萌出,到了2周歲左右,20顆乳牙就出齊了。

● 如何判斷寶寶開始長牙

寶寶一般在4個月到10個月左右開始萌出乳牙。當發現寶寶吃奶時開始經常咬乳頭,並喜歡啃咬能夠抓得到的所有東西,或是發現寶寶的上牙齦或下牙齦有發白的跡象,這些都提示寶寶要長牙了。


避開成長「煩惱」,不讓乳牙來添亂


安度出牙不適期

1. 流口水

癥狀:寶寶從三四個月大開始流口水,長牙尤其會刺激口水的分泌。

分析:寶寶乳牙萌出時,會引起牙齦組織輕度腫脹不適,從而刺激牙齦上的神經,導致唾液腺反射性地分泌增加,但寶寶又不會吞咽過多的唾液,因此造成不自主地流口水。

如何緩解?

寶寶流口水是一種正常的生理現象,但由於唾液偏酸性,易腐蝕皮膚最外的角質層,引發濕疹等小兒皮膚病,所以應勤替寶寶擦嘴巴及換口水巾,並保持衛生。為寶寶擦口水時盡量輕輕拭乾,避免擦紅或擦傷寶寶的皮膚。

提醒:手帕要求質地柔軟並應經常洗燙,如口角有發紅現象,可塗抹有收斂作用的藥膏。如流口水現象特別嚴重或皮膚出現潰爛,則需及時就醫,看寶寶口腔內有無炎症或異常病症等。

2. 亂啃亂咬

癥狀:長牙的寶寶可能見到東西就咬,從自己的手腳到媽媽的乳頭、爸爸的手臂甚至陌生人的大腿。

分析:牙齒萌出時對牙齦神經造成刺激,常讓寶寶有發癢、不舒服的感覺,因而喜歡咬乳頭、咬人、咬堅硬的東西,以消除不適感。

如何緩解?

當寶寶產生出牙不適感而喜歡啃咬東西時,可以為寶寶準備一些水果條、胡蘿蔔條、黃瓜條、磨牙餅乾等磨牙食品,一方面可以為寶寶提供營養、緩解寶寶的牙齦不適,另一方面也可以鍛煉寶寶的口腔肌肉和咀嚼能力。

提醒:因為牙齦不適,寶寶咬嘴唇和舌頭不僅會咬傷自己,還會影響牙齒的生長引起齙牙。媽媽應多留意寶寶的一舉一動,一旦發現寶寶咬嘴唇就要及時制止。如給寶寶使用安撫奶嘴,使用時間最好不要超過10個月大。


避開成長「煩惱」,不讓乳牙來添亂


3. 情緒煩躁

癥狀:出牙前寶寶經常會出現啼哭、煩躁不安等癥狀。

分析:因為牙齒萌出時對牙齦神經造成的刺激,寶寶的牙齦會有些不適,比如牙齦癢、牙齦疼痛等,就會造成情緒的煩躁。

如何緩解?

每天用紗布蘸點涼水擦拭寶寶的牙齦,夏天則可以用棉紗布包一小塊冰塊給寶寶冷敷一下,或用奶瓶裝少量冰水給寶寶喝。冰敷能夠起到消痛的作用,暫時緩解長牙帶來的不適。

提醒:還可以利用牙膠和磨牙棒等開始寶寶的牙床訓練,給寶寶做面部按摩或用手指輕輕按摩寶寶的牙肉,也可收到較好的效果。

4. 低燒發熱

癥狀:寶寶經常出現38.5℃以下的低燒。

分析:如果出牙十分困難,牙齦腫得很厲害,就可能引起牙床發炎,從而導致輕度的發燒(低於38.5℃)。

如何緩解?

只要體溫不超過38.5℃,且寶寶精神好、食慾旺盛,就無須特殊處理,只要採取物理降溫、讓寶寶多喝些開水就可以了,如果熱度過高,可以給予一些常規退燒藥,如百服寧、泰諾等。

提醒:如果體溫超過38.5℃,並伴有煩躁哭鬧、拒奶等現象,或是發燒持續3天以上不退,則應及時就診。


避開成長「煩惱」,不讓乳牙來添亂


5. 腹瀉

癥狀:寶寶出現情況不明的拉肚子現象,且次數較多、水分較多。

分析:腹瀉與長牙可能存在一定關聯──或是吞下太多口水造成大便鬆軟,或是寶寶出牙時亂啃東西增加了細菌感染的機會。

如何緩解?

當寶寶有腹瀉,且大便次數增多但水分不多時,應注意及時拭乾寶寶的口水,暫時給寶寶停止添加其他輔食,以粥和細爛麵條等易消化食物為主,並注意餐具的消毒。

提醒:若腹瀉次數每天多於7次且水分較多,應該帶寶寶去醫院檢查一下,以便及時查明原因,對症下藥。

6. 拒絕進食

癥狀:寶寶對吸奶毫無興趣,已經開始吃固體食物的寶寶也會拒絕進食固體食物。

分析:長牙的寶寶在吃奶或進食固體食品時,很可能會因為吸吮動作而造成牙床疼痛,從而導致對進食的抗拒。

如何緩解?

媽媽可以戴上指套或用濕潤的紗布巾為寶寶按摩牙齦,也可將牙膠冰鎮後給寶寶磨牙用,以緩解牙床不適。如寶寶拒絕進食固體食物,那就需要通過母乳或配方奶粉來補充營養。

提醒:如果寶寶拒絕進食的情況嚴重,就要帶去看醫生了。


避開成長「煩惱」,不讓乳牙來添亂


7. 疼痛哭鬧

癥狀:寶寶在出牙期經常會哭鬧。

分析:發炎是柔緩的牙床纖維對付萌發牙齒的一種自我防護措施,但對寶寶就會造成疼痛,尤其在長第一顆牙時疼痛感尤其明顯。

如何緩解?

當寶寶哭鬧時,一般只要讓寶寶咬磨牙棒,轉移其注意力,通常會安靜下來。另外還可以在寶寶出牙時給他做臉部按摩,以放鬆臉部肌肉,不僅能緩解寶寶出牙時的不適,還能促進乳牙的萌出。

提醒:不要輕易給寶寶使用鎮痛葯。咬嚼可以減低牙床的病痛,尤其是咬嚼冰冷的東西。但不管讓寶寶咬什麼,都必須是在寶寶坐立並在媽媽看護下進行的。

8. 面部起疹

癥狀:寶寶的下巴及臉部皮膚等出現微腫的紅色皮疹。

分析:可能因寶寶唾液與面頰、下顎、頸部和胸部的皮膚長期接觸,而導致這些部位出現過敏發疹。

如何緩解?

要避免這種現象,應該常擦拭寶寶流出的口水。當皮膚乾燥時,不妨擦上溫和的乳液。

提醒:給寶寶戴上圍嘴,每次給寶寶喂完食物後再喂幾口白開水,以便將口腔內的殘留食物沖洗乾淨,如有必要可戴上指套或用棉簽等清除食物殘渣,以減少口水的分泌。


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TIPS 寶寶長牙巧護理

  1. 講衛生很關鍵:母乳或配方奶中含有乳糖和碳水化合物,是細菌存活的能量來源,每次餵養完奶都要清潔寶寶口腔或讓寶寶漱口,能起到有效的口腔清潔作用。
  2. 最愛按摩:很多寶寶都會很高興媽媽用手指幫他們按摩牙床,在出牙期通過面部按摩、牙床按摩可以有效緩解寶寶的不適。
  3. 補充營養:寶寶長牙需要與骨骼發育有關的鈣、磷等物質,因此萌牙期要注意飲食中鈣、磷、維生素D等營養的補充吸收。
  4. 巧添輔食:要讓乳牙長得好,添加輔食很重要。餅乾、胡蘿蔔棒等輔食,能鍛煉乳牙的咀嚼能力,促進牙齒的生長發育。

編輯/夢芩 文/Peng


《母子健康》雜誌簡介:

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《母子健康》雜誌創刊於1992年,由國家衛生健康委員會主管,中日友好醫院主辦。透過嚴謹而感性的編輯團隊,專業並權威的專家顧問,以健康第一的理念,為中國女性提供專業的婦產、兒科等方面的指導及保健,提供全方位的育兒健康新知,關注身心協調發展,將醫學常識融入實際生活,與父母一起共創和諧成長空間。