孩子忙碌卻效率低下的原因!不是學習時間過少,而是大腦信息過載

2020-10-16 14:08:35 3104 views
摘要

經常有家長提出疑問:感覺孩子永遠都在忙:每天在學校上完課,回家以後,就開始寫作業,每次晚飯都是急匆匆吃完,就去學習,到了周末就去參加補習班,可為什麼孩子的學習還是很難提升?要知道,課堂學習是整個學習環節最核心關鍵的部分:課堂中能不能集中專註的認真聽?這是專註力的問題。

經常有家長提出疑問:

感覺孩子永遠都在忙:每天在學校上完課,回家以後,就開始寫作業,每次晚飯都是急匆匆吃完,就去學習,到了周末就去參加補習班,可為什麼孩子的學習還是很難提升?


孩子忙碌卻效率低下的原因!不是學習時間過少,而是大腦信息過載


要知道,課堂學習是整個學習環節最核心關鍵的部分


課堂中能不能集中專註的認真聽?這是專註力的問題。


如果非常認真,但是對於複雜的內容聽不懂呢?


這種無法及時、準確理解老師所講的內容,俗稱「聽不懂」的情況,是對學習效果的致命損傷。


為什麼會「聽不懂」?


除開壓根兒沒認真聽的情況,當你全力以赴還是沒聽懂時,很容易沮喪、自我懷疑,覺得是不是自己太笨、學習能力太差了!


這種挫敗感對學習內驅力的消耗,自我否定對學習自信心的打擊,都是學習過程中消極、不感興趣、不積極主動的導火索之一。


孩子忙碌卻效率低下的原因!不是學習時間過少,而是大腦信息過載


今天的文章就詳細講解造成「聽不懂」的另一深層原因,它將在腦科學與認知發展科學的基礎上,讓我們清晰明白,通過怎樣的努力,可以讓我們從「聽不懂」的困局中走出來。


孩子忙碌卻效率低下的原因!不是學習時間過少,而是大腦信息過載

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這個重要、普遍,而又往往不被學習者所了解的核心原因就是:


「信息過載」,導致學習系統關閉!


聽課時,我們的大腦在高速運轉,大量的視覺、聽覺,甚至觸覺信息進入我們的大腦之中,這時,通過注意力系統的信息篩選之後,大腦中的「工作記憶」系統就會進行即時的信息處理,而你能否「聽懂」,關鍵就在於你的「工作記憶」處理能力。


而經過大量的科學研究證明,人類的「工作記憶」容量有限,保留時間短暫,大腦的「工作記憶」能夠處理的信息組塊基本在4-5個左右,如果分心,能處理的信息串會大大降低,這就是分心走神時,理解反應能力變慢的核心原因。


我們看到有的學習能力很強的人,他似乎能夠在很短的時間裡,理解、吸收、整合大量的信息。是因為他的工作記憶能夠處理的信息組塊遠遠超過4-5個嗎?


答案是:不!



孩子忙碌卻效率低下的原因!不是學習時間過少,而是大腦信息過載


孩子忙碌卻效率低下的原因!不是學習時間過少,而是大腦信息過載

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經過大量的認知科學實驗,人類的工作記憶能力是很穩定並且相似的,基本都穩定在4-5個左右,但是,學習能力強的人,他的每一個信息組塊的信息含量非常龐大,通過與長時記憶中的某種聯繫,他可以在工作記憶時快速調用長時記憶


如果說「工作記憶」類似於電腦的內存,它受到有限容量限制、隨時活躍而具有變化、同時易於消失。


那麼「長時記憶」就相當於電腦的硬碟,具有無限容量,並與工作記憶形成實時聯繫,直接影響工作記憶的效能。


這是一個相互影響、無限循環的過程,如圖所示:


孩子忙碌卻效率低下的原因!不是學習時間過少,而是大腦信息過載


比如,一句話中包含的信息量,對不同的人來說,它究竟是4個信息串,還是八九個信息串?


如果是學霸,他的長時記憶中儲存了大量的知識系統和知識模型,即使是複雜的課程內容,對於他來說,工作記憶都能保持在4-5個的待處理信息串,他的工作記憶可以保持高效運轉,表現出「理解能力、吸收力很強」的特質!


如果對於你來說,這些複雜的內容遠遠超過5個信息串,達到七八個、甚至九個十個,那結果可想而知,大腦的「工作記憶」無法同時處理那麼多信息量,出現「信息過載」,工作記憶系統崩塌,學習系統關閉,結果就是聽不懂、學不進去了。


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怎麼才能保持工作記憶高效運轉?


孩子忙碌卻效率低下的原因!不是學習時間過少,而是大腦信息過載

提高理解能力,加速知識獲取


理解能力不好,歸根結底是語言能力差。

理解的對象,無非是語言文字。


語言文字傳達著各種含義,含義的最小單位是辭彙,辭彙構成句子,句子構成文章,文章論述一個核心點。無法正確理解,一定是其中的環節出了問題。


競思高效讀寫訓練是由競思教研團隊自主研發,為理解能力差、學習困難、讀寫障礙的孩子量身定製,提供個性化解決方案。截止目前已經成功幫助了上萬名學員解決讀寫困難的困擾。


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培養自主預習能力,自主規劃學習


預習是為了讓聽課變得更有效率,而影響聽課效率的兩個關鍵問題是:無法長時間專註,聽不懂。


人的注意力有時候是不受控制的,往往會不知不覺中走神,這個時候,能夠最快速有效拉回你的注意力的方法就是:形成注意定勢


而預習就是要形成你的注意定勢:你的疑惑、問題、關注的重點,這些都會成為你的注意定勢,一旦走神,你會被這些注意定勢快速拉回。


預習還可以有效解決聽不懂的問題,如果從不預習,一旦聽課時遇到過多、過難的知識信息,它超過了你的「工作記憶」能夠承載的最大信息量,就會導致「工作記憶」信息過載崩塌,造成聽不懂的現象。


孩子忙碌卻效率低下的原因!不是學習時間過少,而是大腦信息過載


競思心理認知行為訓練,針對孩子具體情況提供個性化解決方案,並由競思專業老師全程一對一全程指導,從孩子的學習和生活細節入手,逐步改變孩子的認知層級和信念,做到自主預習,養成自主規劃學習的良好習慣。

提高注意力,防止大腦信息過載


只有保持足夠的專註力,才能使大量的視覺、聽覺,甚至觸覺信息準確進入我們的大腦之中,繼而提高課堂效率。


競思在充分了解孩子具體情況後,對每一位學員制定個性化訓練方案,通過進口專業腦電儀器幫助孩子進行大腦多點位訓練,不僅能幫助孩子提升大腦不同區域的功能,增加大腦神經網路的連接,同時養成高效用腦習慣。


訓練過程中,由專業老師全程跟蹤指導,及時反饋和調整,從而幫助孩子養成良好的學習習慣。保證孩子學習過程中的學習注意力狀態,在規定時間內,實現高效學習。


孩子忙碌卻效率低下的原因!不是學習時間過少,而是大腦信息過載


下面我們就和大家分享一下學員航航,在競思經過一個月的訓練後的進步表現吧!


學員學員航航一家,是通過在競思訓練的家長介紹,來到中心參與訓練。孩子性格外向開朗,人際交往能力比較強。


航航的學習效率較低、缺乏主動性,做作業總是拖拖拉拉,非常依賴大人的督促和陪伴,家長一直想幫孩子提升卻沒有找到合適的方法,恰好身邊有朋友的孩子在競思參與過訓練並獲得了不錯的提升,本著一份信任來到競思。


孩子忙碌卻效率低下的原因!不是學習時間過少,而是大腦信息過載


開始訓練前,趙老師從孩子的腦電數據出發,跟家長詳細溝通,說明孩子目前的情況並定下初期的訓練規劃。每次上課,趙老師都會拍孩子的訓練視頻發到群裡面,並做詳細解說。

8月12日家長反饋


孩子忙碌卻效率低下的原因!不是學習時間過少,而是大腦信息過載


為了能夠讓航航得到更好的成長,鞏固競思腦電訓練的效果,趙老師專門和競思專家老師進行了詳細溝通和商議,在訓練的同時又設置了一些家庭小任務,讓孩子更好的鍛煉能力。


航航的家長非常認可老師的用心安排,積极參与進家庭任務中,並且在這個過程中逐漸感受到了孩子的點滴進步!


目前距航航參與訓練已有一個月,上了16次課,現在航航能夠獨立完成作業,量和質量都有所提高,家長十分肯定競思的訓練效果,說孩子的進步空間很大,希望在競思能夠得到更大的進步與提升。


8月14日家長反饋


孩子忙碌卻效率低下的原因!不是學習時間過少,而是大腦信息過載


大家不妨留言說說,在日常輔導孩子學習的過程中,孩子的學習任務是否有過載的現象?是否有制定合理的學習計劃?


如果大家想要確切了解孩子的問題,以及對應的專業訓練方法,在文章下或後台留言,專家老師免費為您提供專業指導!

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