胎寶寶半夜尤其活躍是怎麼回事?和孕媽4方面有關,注意適當調整

2020-11-20 01:24:08 1601 views
摘要

前幾天,在樓下偶然遇到閨蜜曉環,她一直在孕期平時在家裡安胎很少出來走動,但絲毫不會影響我們之間的友情。

前幾天,在樓下偶然遇到閨蜜曉環,她一直在孕期平時在家裡安胎很少出來走動,但絲毫不會影響我們之間的友情。曉環一看到我,不由分說了起來:

「眼看著已經懷孕6個月孕期過了一半多,在感受全家人帶來『高光時刻』的同時,肚子里的小傢伙也著實折騰得厲害。」

胎寶寶半夜尤其活躍是怎麼回事?和孕媽4方面有關,注意適當調整

「尤其是半夜胎寶十分活躍,不是喜歡左動動就是右踢踢,公公婆婆還一天到晚讓我多休息,可這晚上要想睡一個好覺真是太難了,我應該怎麼辦?」

其實我也是從那時候過來的知道其中辛苦,以我的親身經歷和理論給她解釋:

為什麼半夜胎寶總喜歡亂踢?‍

我懷孕那會兒胎寶也不老實,有很多次都能把我踢醒,因為了解是怎麼回事兒也就把心放在了肚子里,所以每回都會努力再次入睡。然而還有很多父母像閨蜜曉環一樣睡都不睡好,甚至會擔心胎寶是否安全。

胎寶寶半夜尤其活躍是怎麼回事?和孕媽4方面有關,注意適當調整

寶媽們先不要著急,一般來說每個孕婦在懷孕4個月後,會逐漸感受胎寶在子宮內活動,當他行動時碰到子宮壁,媽媽便能清晰地感知到會說「寶寶踢我啦」,那種激動的心情是不言而喻的。

可也有不少寶媽會受到寶寶晚上亂踢的折磨睡不好覺。其實胎寶總在夜間活躍和多方面因素有關:

1、孕媽到晚上注意力更集中:

其實白天晚上胎寶都很活躍,特別是到了孕六個月24周左右的時候,小傢伙在子宮內已經成形了,有了自己的肢體以及活動的空間,隨時所欲想時不時地伸伸腿或踢踢腿,就有可能驚動到孕媽。

胎寶寶半夜尤其活躍是怎麼回事?和孕媽4方面有關,注意適當調整

只不過孕媽和白天相比晚上注意力更集中,小傢伙再次胎動孕媽感受會更強烈。

2、孕媽和寶寶生物鐘不符:

有時候孕媽熬夜肚子里的胎兒也會有感受,當孕婦和寶寶生物鐘不符,比如孕媽在睡覺胎寶還處於興奮狀態,他就可能在你肚子里「翻雲倒海」,讓你睡不著甚至讓你在半夜中驚醒。

3、晚上孕媽不正確的睡姿:

大數據顯示,孕媽到孕中晚期就要為了寶寶注意下睡姿,這個階段去醫院檢查醫生通常都會建議孕媽在晚上睡覺時,務必要採取左側卧。

胎寶寶半夜尤其活躍是怎麼回事?和孕媽4方面有關,注意適當調整

主要是因為隨著懷孕時間越來越長,胎寶越來越大,特別是孕中晚期孕媽再任意挑選睡姿。

如常見的仰卧極易影響機體血液循環,當子宮壓到腹主動脈以及腔靜脈還容易出現呼吸困難、胸悶氣短、頭暈乏力等情況,此時輾轉反側更容易驚到胎寶,從而導致半夜胎動頻繁

如果採取左側卧雖然也會胎動,但起碼機體在血液流通的狀態下身體會更舒服。

胎寶寶半夜尤其活躍是怎麼回事?和孕媽4方面有關,注意適當調整

4、孕媽的飲食:

有研究調查發現:白天喜歡少吃晚上卻喜歡多吃的方式,更容易讓寶寶胎動。並且,酷愛吃甜食與偶爾吃甜食的孕媽相比,寶寶胎動會增加。

不過,這些都是正常的現象。通常情況下孕媽在24周後會出現有規律的胎動。根據醫學上的判斷標準,如果一個小時胎動少於3次有可能是胎兒出現了缺氧,需要孕媽及時去醫院檢查,每12個小時胎動在30~40次是正常範圍。

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