一歲前是身高發育「巔峰」?抓住前2個月仨「猛漲期」,長高不愁

2020-11-20 13:20:34 2979 views
摘要

我們常說“寶寶一天一個樣”,其實這話一點沒錯,1歲前是寶寶發育最快的時間,尤其是前3個月,每個月都能長差不多5cm。所以寶寶是真的有可能“睡一覺”就長高了,如果你家寶寶正在1歲前,記住這7個“猛漲期”,家長千萬別錯過。

一歲前是身高發育「巔峰」?抓住前2個月仨「猛漲期」,長高不愁

根據相關統計發現:嬰兒1歲時,其體重會增長到出生時的3倍,身高也比出生時增長25cm左右。

執筆:楊十一

編輯:楊十一

定稿:歐陽比文

我們常說「寶寶一天一個樣」,其實這話一點沒錯,1歲前是寶寶發育最快的時間,尤其是前3個月,每個月都能長差不多5cm

所以寶寶是真的有可能「睡一覺」就長高了,如果你家寶寶正在1歲前,記住這7個「猛漲期」,家長千萬別錯過。

一歲前是身高發育「巔峰」?抓住前2個月仨「猛漲期」,長高不愁

逆襲的寶寶

詩妍家的寶寶今年1歲了,小傢伙現在已經78cm了,比一般的一歲小朋友都要高。

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別看寶寶現在是個「大高個」,回想去年出生的時候寶寶只有46cm,比一般的新生兒都要矮。正是寶寶出生時發育的不太好,詩妍對孩子的發育格外注意。

寶寶出生後詩妍選擇了母乳餵養,每隔2-3小時就給寶寶喝一次奶,等寶寶添加輔食後,也是嚴格按照寶寶的營養所需給寶寶添加輔食。

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在詩妍精心的照顧下,寶寶今年終於實現了身高「逆襲」,不但追上了同齡的小嬰兒,還比多數寶寶要更高。

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前兩個月抓住3個「猛漲期」,寶寶身高不用愁

寶寶1歲前一共有7個發育「猛漲期」,其中有3個「猛漲期」都是在前兩個月,如果家長能在寶寶前2個月發力,那麼寶寶的身高也不用愁了。

一歲前是身高發育「巔峰」?抓住前2個月仨「猛漲期」,長高不愁

第一個「猛漲期」:出生7-10天

根據相關統計:新生兒出生的3-4天內,會出現「生理體重下降」,體重會比剛出生時輕6-9%左右。

寶寶出生後並不是直接漲重,而會出現短暫的生理性減重,這是因為新生兒體內有很多水分,隨著寶寶出生後這些水分也會被「蒸發」,所以才會出現「掉秤」的情況。

這都是正常現象家長不要擔心,等到7-10後,寶寶將迎來第一個「猛漲期」。在這個階段寶寶每天都會增重25-30g左右。

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第二個「猛漲期」:出生2-3周

出生2-3周後寶寶的體重進入了平穩增長的階段,平均每周增長115-200g之間,相比之下男寶的體重增長要高於女寶

寶寶除了體重會持續增長以外,身高也會進一步發育,比起剛出生時平均高了3-3.5cm,家長可以準備一個身高體重床,來幫寶寶記錄一下。

第三個「猛漲期」:出生4-6周

4-6周後寶寶的發育會略微放緩,生長速度約等於出生第一周的生長速度,在這兩周內寶寶的體重約會增加0.7-0.9kg左右,身高也會增高3-4cm左右。

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當然這些基本都是均值,寶寶的具體生長還要結合每個寶寶的自身情況。

滿2個月時男寶的體重在3.5-6.8kg,身高在52.9-62.3cm;而女寶體重在3.3-6.1kg,身高在52.0-62.2cm之間。

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家長應該如何把握最初的「猛漲期」?

可以說前2個月是寶寶發育的重要階段,在這兩個階段里家長要格外注意寶寶的餵養和睡眠,保證寶寶在「猛漲期」完成發育指標。

√ 餵養

對於新生兒來說,他們的胃口並不大每次只能喝15-20ml左右,但是寶寶餓的頻率卻很快,基本2-3小時就要重新喂一次。

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對於混合餵養或配方奶粉餵養的寶寶,寶媽可以逐量增加餵奶量,每餐增加10-15ml左右的奶粉,一直到60ml後就可以放緩添加速度了。

一周時,寶寶的奶量差不多在90ml左右,寶媽按照寶寶情況,酌情增減。寶寶1-2個月時,每天飲奶量保證在600-800ml之間。

√ 睡眠

寶寶的睡眠也很重要,寶寶0-6周每天需要睡15-18個小時。

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每隔1-2小時就會醒一次,但並不是醒了就是餓了,家長注意掌握餵養時間,但出生第二個月的寶寶會經常「睡不踏實」,可能會頻繁夜醒、晝夜顛倒等。

一歲前是身高發育「巔峰」?抓住前2個月仨「猛漲期」,長高不愁

擴展閱讀:3-12月還有4個猛漲期

❤ 出生後第3個月:

這段時間寶寶體重增長0.8-1kg之間,身高也會增長3cm左右。

❤ 出生後第4個月:

寶寶4個月的生長速度和3個月時的速度基本持平,滿4個月時身高在56.9-69.1cm;體重在4.5-8.5kg之間。

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❤ 出生後第6個月:

6個月時寶寶將迎來第6個猛漲期,身高增長在2cm左右,體重增長在0.6-0.8kg之間,寶寶的乳牙也多在這個月份生出。

❤ 出生後第9個月:

9個月是一歲前最後一個「猛漲期」,這個月寶寶平均會增高3cm左右,體重也會增長1kg上下。

糖果媽媽今日話題:你家寶寶幾個月時長得最快?

我是糖果媽媽,一個學習成長型的寶媽,專註孕產和育兒,想要輕鬆養娃別忘了關注,糖果媽媽團隊將為您的育兒之路答疑解惑。

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