【我的瘦身日記】「打卡」5天,二胎寶媽「緊實」了!

2020-11-21 02:00:07 750 views
摘要

“我不想再這樣胖下去啦!今天,就在這裡,喊響我的第一句減肥口號:我是賈曉娜!我一定要瘦!”對於“決心減肥”這件事,我從生完二寶後一直喊到現在,如今都過去2年半了,我的體重一直飆升不下。

「我不想再這樣胖下去啦!今天,就在這裡,喊響我的第一句減肥口號:我是賈曉娜!我一定要瘦!」

對於「決心減肥」這件事,我從生完二寶後一直喊到現在,如今都過去2年半了,我的體重一直飆升不下。眼看大寶、二寶一點點長大,我卻一天一天變胖……

生大寶前,157cm的我,差不多52.5kg,勉強算是「標體」吧!如今,體重瘋長至66kg,長了27斤,得多大一塊兒肉!閨蜜總開玩笑說:「你這是嫁得好、睡得好、吃得飽!」我心想是「壯不少」吧!


【我的瘦身日記】「打卡」5天,二胎寶媽「緊實」了!

我也有過一段成功的減肥經歷,是在生二寶前。那會兒,因為肥胖導致頸椎不好,影響睡眠,還會出現手麻腳麻的情況,更看可怕的是,我還查出了尿酸高、甘油三脂高以及心臟不好的毛病。一家人都被嚇壞了。為了健康,經過2個月的鍛煉和合理飲食後,我的各種指標恢復正常了。

所以我相信,這次健康瘦身大賽又是一次契機。先不說誘人的獎品,單憑這2個月的免費健身機會,我也要緊緊把握。

11月14日,我報了名。體測結果顯示:體重66kg,體脂百分比32.5%。目前距離開賽已經過去5天了,我每天堅持在家「打卡」,無氧+有氧運動結合。雖然時間不長,但我已經明顯感覺到,自己腰間、大臂的贅肉在慢慢變得緊實,肌肉的酸痛感也在慢慢緩和,我相信「邁開腿」「管住嘴」,一定能讓我看到更多成效!

【我的瘦身日記】「打卡」5天,二胎寶媽「緊實」了!

圖文/賈曉娜

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