海寧日報丨患上產後抑鬱症 該怎麼辦

2020-11-21 05:20:09 2417 views
摘要

小玲是一個26歲的新媽媽,今年5月剛生了一個可愛的小寶寶,孩子的出生給整個家庭帶來了歡樂,也帶來了煩惱。

海寧日報丨患上產後抑鬱症 該怎麼辦

海寧日報丨患上產後抑鬱症 該怎麼辦

  ■通訊員 曦木

  「總覺得家裡人都不理解我,我感覺很無助,很無奈,情緒差時甚至想到死。」小玲(化名)是一個26歲的新媽媽,今年5月剛生了一個可愛的小寶寶,孩子的出生給整個家庭帶來了歡樂,也帶來了煩惱。日前,家裡人帶其前來心理諮詢。

  心理諮詢師簡單評估後,認為她的問題可能已經超出了心理諮詢的範圍,便轉介到嘉興市安定醫院(海寧市第四人民醫院)心身醫學科治療。心身醫學科副主任、副主任醫師陳陸松經過詳細的問診和輔助檢查,排除其他身體疾病後,判定小玲患了產後抑鬱症

  原來,產後寶寶無規律的生活節奏,半夜裡的哭鬧,和丈夫、婆婆之間關於如何養孩子的分歧以及孩子有了感冒發燒後的手足無措,種種事情讓小玲措手不及。漸漸地,她對周圍一切都感到不滿,並且生完孩子後身材走樣,讓小玲更加難受。

  對此,陳陸松分析,產後抑鬱症是抑鬱症的一種特殊類型,其發病原因有生理、心理、社會三方面的原因。生理方面,女性分娩後,性激素水平發生變化,引起大腦神經遞質(一種與人的情緒密切相關的大腦化學物質)變化,從而引起情緒低落。心理方面,女性在有孩子前後,其身份發生了突然改變,似乎還沒有做好準備就發現自己是一個媽媽了,心裡惶恐。

  經過藥物規範治療聯合心理治療後,小玲的抑鬱得到了一定改善。藥物治療幫助改善基礎情緒,人在情緒好的時候自然會變得積極樂觀,而心理治療可以改變小玲的一些消極想法,讓她用合理積極的態度去面對新的生活。漸漸地,小玲適應了自己的新角色——媽媽。

  目前,隨著工作生活節奏加快和競爭壓力加大,各種社會心理問題不斷出現,抑鬱焦慮方面的疾病不斷增多,陳陸松門診時碰到像小玲這樣的病例也越來越多了。

  陳陸松建議:對於產後抑鬱情緒患者,家人應積極安慰,同時多幫忙照顧嬰兒,保證產婦良好的睡眠質量和時間,有助於改善產後抑鬱情緒;適當運動也可以緩解抑鬱情緒;配偶及其他家人應積极參与到患者的治療中,積極了解疾病的相關知識,督促和鼓勵患者堅持治療;產婦則需要儘可能多休息,保證有充足的睡眠時間,同時配偶和家人應為其提供良好的休息環境,平時多分擔家務,在夜間多幫忙照料孩子。傾聽產婦的煩惱和痛苦,用溫柔、親切的語言來積極的回應,幫助患者以良好的身心狀態,安全度過產後抑鬱的發生期。

來源:海寧日報

申明:版權歸原作者所有,如有侵權,請聯繫刪除

avatar