受不了委屈、輸不起:孩子的挫折教育,做對了嗎?

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6月,山西一位大二的男生,在考試時被老師發現作弊,痛哭了半個小時後,隨後他從教學樓上一躍而下,結束了花一樣的生命。


類似的事情每天都在上演,越來越多的孩子經不起批評和挫折,逃避、哭泣、甚至傷害自己。


引起這些問題的原因多種多樣,但歸根到底,是孩子的抗挫能力不足。


受不了委屈、輸不起:孩子的挫折教育,做對了嗎?


1.什麼是抗挫力?挫折教育為什麼重要?


抗挫力,也稱心理彈性能力,指的是人在面對逆境時的處理應對能力。


心理研究發現,決定一個人成功與失敗的關鍵是抗挫力的高低。


抗挫力強,可增強個人的生命力,提升個人直面挫折和挑戰的勇氣與智慧。


而挫折教育就是提高孩子抗挫力的教育方式。


前幾天在市游泳館看到一群孩子在比賽,每個孩子都鉚足了勁要拿到第一。


結果出來,第一名只有一個。


其他孩子們表現不一。


有個孩子哭得很傷心,覺得自己也很努力,卻還是失敗了,認為自己沒有好游泳的能力。


有的孩子則很坦然地說:看到第一名的動作很流暢,我會把動作都做好,下次爭取游得更好!


面對挫折,不同的態度將決定我們是否能持續成長。


挫折會讓一些人變得更強,也會輕易將一些人打趴下。


受不了委屈、輸不起:孩子的挫折教育,做對了嗎?


2.是什麼在影響了孩子的抗挫力?


01.父母過分強調成功,給孩子帶來壓力


一些父母過分地向孩子灌輸成功的觀念,讓孩子生活在壓力中,一些孩子也形成了「輸不起」的心態。


不能接受失敗和挫折,甚至因此產生了嚴重的羞恥感和挫敗感,讓挫折帶來的負面情緒更加雪上加霜。


《少年的你》中,魏萊的爸爸以成績來衡量她的所有。


因為一次考試不理想,魏萊爸爸不跟她說話。


這也是導致魏萊心理產生巨大壓力,施暴同學並最終以悲慘收場的重要原因。


02.家庭的過度保護,導致一些孩子缺乏抗挫能力。


有些父母遇事總是沖在孩子前面,充當孩子的問題收割機。


看似為孩子好,但過度的包辦和溺愛,讓孩子缺乏應對和解決問題的能力,心理較為脆弱。


生活中的一些巨嬰很多是因為父母不願放手,把孩子保護的太好導致的。


03.父母對挫折教育的認知存在誤解


有些人誤將挫折教育等同於刻意的打擊教育和痛苦教育等。


人為地給孩子製造挫折,故意打擊孩子,當孩子遭遇挫折時,父母一味說教或指責,缺乏共情和正確的指導,讓孩子更加無助。


在《爸爸去哪兒》第六季中,孫爍對兒子孫雨辰施行的就是過於嚴格的軍事化管理。


在高原參與節目時,因為小雨辰下車的時候沒有按爸爸下車的方向走,便被爸爸勒令「重新走一遍」。


去往酒店的路上,爸爸告誡兒子:如果我的腳先邁進門,踩到門檻,你落後了,我們就要重新走過。


看著小雨辰眼裡對爸爸的恐懼和無助,這種人為地製造挫折的方式真的好嗎?


其實,所謂的挫折教育,不是刻意讓孩子吃苦受累,更不是刻意打擊他們,人為給他們製造痛苦。


它是讓孩子在自然而然遇到的挫折中,引導孩子用積極的策略解決問題。


受不了委屈、輸不起:孩子的挫折教育,做對了嗎?


3.如何提升孩子的抗挫力 / 進行挫折教育?


01.家長要和孩子一起樹立正確的認知


家長要承認自己和孩子大概率都是普通人,不能用超出孩子能力的標準去要求孩子。


並引導孩子用積極的態度看問題。


成功固然開心,但失敗也有積極的意義。


引導孩子從挫折中學習,把每一次失敗當作增加個人抗挫力的機會。


02.給予孩子情感上的支持


孩子遇到挫折時,要接納孩子情緒,並通過肯定和引導把情緒釋放出來。


積極心理學研究表明,積極情緒能增強人們應對挫折的韌性和心理彈性。


父母平時給予孩子足夠的愛與尊重,孩子才不會輕易被外界風雨所擊垮。


就算遭遇重大挫折,他們也有能力進行自我修復。


03.父母做好榜樣


父母平時應對挫折時的反應會影響孩子的行為。


比如爸爸面對客戶、領導的指責電話,牢騷滿篇,一味地推脫責任,孩子在面對挫折時很有可能會採取類似的方法。


如果爸爸積極地聯繫對方,尋找解決問題的方案,孩子看在眼裡,自己在面對問題時也會主動想辦法。


受不了委屈、輸不起:孩子的挫折教育,做對了嗎?


挫折是每個人在人生路上必然會經歷的,面對挫折,孩子是積極面對還是退縮、恐懼?


作為家長,我們要引導孩子正確地面對挫折,讓孩子內心強大地從挫折中成長。


與其為孩子遮風擋雨,不如教會孩子如何乘風破浪!