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71歲「婚紗女王」活成別人羨慕的樣子:自律的人,活的有多高級

最近,71歲的華裔設計師Vera Wang因為身材火上熱搜,朋友圈也被刷屏。《少有人走的路》里有這樣一句話:“自律,是解


71歲「婚紗女王」活成別人羨慕的樣子:自律的人,活的有多高級

71歲「婚紗女王」活成別人羨慕的樣子:自律的人,活的有多高級

最近,71歲的華裔設計師Vera Wang因為身材火上熱搜,朋友圈也被刷屏。


她少女般的身材,健康的小麥膚色,緊緻的皮膚,就連很多年輕人都比不過。


一路優雅的她即便活到奶奶的年紀也照樣slay,但看似開掛的人生背後無非也都是努力和自律的結果。


71歲「婚紗女王」活成別人羨慕的樣子:自律的人,活的有多高級

你的不自律,正在慢慢毀掉你


在知乎上看過一個問題:「你見過最不求上進的人是什麼樣子?」


點贊數第一的回答是:


「我見過的最不求上進的人,他們為現狀焦慮,又沒有毅力踐行決心去改變自己。


三分鐘熱度,時常憎惡自己的不爭氣,堅持最多的事情就是堅持不下去。


終日混跡社交網路,臉色蠟黃地對著手機和電腦的冷光屏,可以說上幾句話的人卻寥寥無幾。他們以最普通的身份埋沒在人群中,卻過著最最煎熬的日子。」


短短的幾行文字,卻描繪出普通人的日常生活軌跡。


上班划水、下班遊戲,熬夜刷著各種八卦娛樂和新聞,恨不得一天24小時抱著手機;放棄早起和健身、放棄閱讀和交際,沒有興趣與愛好,周末只想葛優躺。


你是否也像這樣,終日渾渾噩噩、隨波逐流、得過且過。也曾為生活焦慮,但仍找不到奮鬥的方向、無意義地耗費著生命。


《少有人走的路》里有這樣一句話:「自律,是解決人生問題的首要工具,也是消除人生痛苦的重要手段。」


大多數人,把懶散當成了習慣、不自律成了生活的常態,你會發現生活會過得越來越痛苦。


我開始明白,不自律會慢慢摧毀一個人的心智、外貌、甚至是人生。


確實,不自律的人,生活中充滿痛苦,而所有的痛苦都來源於自己的無能。而自律的人,通常會把不求上進這類人眼中的痛苦,當做生活必備的樂趣。


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越是自律的牛人,越會管理時間


時間觀念反映著一個人的工作態度和生活態度。


柳傳志以「自律」在業界享有盛名。他以「管理自己」的方式「感召他人」。在20多年無數次的大小會議中,他遲到的次數大概不超過5次。


據說史蒂夫·喬布斯年輕時每天凌晨四點起床,九點前把一天工作做完。喬幫主說:自由從何而來?從自信來,而自信則是從自律來。


自律是對自我的控制,自信是對事情的控制。先學會克制自己,用嚴格的日程表控制生活,才能在這種自律中不斷磨練出自信。都是成年人,連最基本的行為控制都做不到,還談什麼自信,又奢談什麼自由?


前華人首富李嘉誠以勤奮自律著稱。他的作息時間非常規律:不論幾點睡覺,在清晨 5 點 59分鬧鈴響後起床;隨後,讀新聞,打一個半小時高爾夫;然後,去辦公室,開始工作。數十年如一日。自律幾近自虐。


細數那些牛逼的商業大佬都是狠角色:自虐和虐他,必居其一,或者兩條都占。


他們都有鐵一樣的意志,軍人般的自我紀律,或多或少的清教徒的生活方式。自虐般的自律,是他們一步一步提高自己的基礎。


康德有句話這樣說,所謂自由,不是隨心所欲,而是自我主宰。


那些真正讓人變好的選擇,過程都不會很舒服。如果做到了這點,你就快摸到「牛逼人士」的門了。一個能管住嘴、邁開腿、每晚堅持跑步的人,工作上也不會差到哪去。


自律決定了個人機器的運轉,決定了你的執行力,決定了你能否成為更好的自己。


在這個時代,想獲得財務自由、時間自由和角色自由並非不可企及。你有多自律,就有多自由。


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沒有天賦,你更要自律


在浮躁的時代,有太多的選擇、太多的慾望,人人都想成功,更有不少人期盼能一夜暴富,或是一夜成名。可是,當你的期望沒有行動作為支撐,那麼你所有的期望就會變成奢望。


很多人不懂得,成功的背後是默默的付出和努力,或即使知道,也沒有毅力去堅持;但是還有另外一類人,越是艱難,就越是嚴格要求自己,用極致的自律和努力,去應對人生。


演員彭于晏就屬於後者這一類人。即使是身處高節奏、日夜顛倒的演員行業,他依然會抽出時間到健身房鍛煉。他的人生是一場華麗的逆襲,從小胖子到普通明星,再到國民男神,所有的不可能,在他的咬牙堅持下,都變成了可能。


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彭于晏每拍一部電影,就學會一種技能:


拍《我在墾丁天氣晴》學會了衝浪;拍《海豚愛上貓》拿到海豚訓練師資格證;拍《湄公河行動》學會緬甸語、泰語、射擊;拍《聽說》學會手語;拍《激戰》學會了綜合格鬥,泰拳、巴西柔術……


這大概是所有人都嚮往的,用自律改變個人的人生軌跡,一路開掛。


做任何事情除了天賦外,更需要的是積累。你對別人的望塵莫及,是來自他日復一日的點滴積蓄。


彭于晏曾說,「我就是沒有才華,所以才用命拼」,其實才華這個東西很縹緲,只有努力才是真實的。


每一份你羨慕的生活背後,可能都有一份你不知道的苦。每個表面風光的背後,都有你想像不到的血和淚,只有忍著劇痛去撥掉身上懶惰的鱗片,才能迎來新的重生。


所以,比你優秀的人比你還努力,你又有什麼資格不奮鬥。


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自律的人,喜歡給生活做減法


給人生做減法,不是讓你碌碌無為,不是讓你放棄追求,更不是讓你給懶惰找借口。而是讓你時刻明白:把有限的精力,投入到最值得的事情上。


你不是所有的自律行為都適合,也不是適合你的所有事你都該去做。


一個人成熟的標誌之一,就是明白每天發生在我們身上的99%的事情,對於我們和別人而言都毫無意義。


捨棄無用的社交,捨棄消極的朋友,捨棄多餘的信息;我們可以從時間和空間上,做到一種自律的極簡智慧。

1、懂得管理自己的時間

比爾蓋茨說:一個人必須是自律的,自控的,懂得管理自己的時間,才能成功。


李開復說:「如果你問我為什麼永遠精力充沛、永遠有用不完的時間,工作、社交、生活、興趣什麼都不落下。我想說,是因為我能管理好自己的時間。」


世界上唯一公平的是時間,那些看似「三頭六臂」的人都是善於管理時間。


很多職場中的人應該都有體會,在工作之餘去學習進修是很難的,每天下班回到家只想躺下刷劇,玩手機,沉迷於抖音微博等娛樂消遣。


而真正聰明的人都懂得規劃時間的力量,善用時間,戒掉了無用的社交和消遣,把更多的時間留給自己,享受更高質量的獨處時光。


所以,當一個人越來越懂得管理好自己的時間,就能越早享受時間的紅利,自然也越自律。

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2、懂得管理自己的空間


有人說:「一個人的房間里藏著自己的生命狀態,房間的樣子,就是你的樣子。」


你的房間投射出你對生活的態度。


關於空間的管理,管理大師山下英子的「斷舍離」理念,值得大家學習。


「斷舍離」,是一種生活態度,通過把那些不必需、不合適、過時的東西統統斷絕、捨棄,並切斷對它們的眷戀,才能讓生活過得簡單清爽,也使心靈煥然一新,從而變得通達自信。


懂得管理空間的人,能夠重新審視自己與物品的關係,減少20%的物品,提高80%的生活品質,慢慢地從關注物品轉變為關注自我。


71歲「婚紗女王」活成別人羨慕的樣子:自律的人,活的有多高級

自律和不自律的人生,真的有著天差地別。自律的人,不一定優秀。但優秀的人,必定自律。而不自律的人,必定不優秀。選擇安逸服從本能,會讓人生這盤棋陷入死局,再無勝算的可能。而自律可能不會總讓你贏,但決不讓你輸。


放縱如山倒,自律如抽絲。不要放縱自己,不要給自己找借口。對自己嚴格一點,時間長了,自律會成為一種習慣、一種生活方式,未來的你會感謝現在的自己。


能堅持下去的自律,都會成為蛻變的契機。


以上共勉!


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暫無~


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