每日要聞

前任拒絕和你交流該怎麼辦?教你如何挽回拒絕溝通的冰山前任!

可能你覺得TA一直悶悶不樂,但是你問過很多次,TA總是說“沒什麼”;可能TA離開時你想跟TA談談,TA卻說沒什麼可談的。


前任拒絕和你交流該怎麼辦?教你如何挽回拒絕溝通的冰山前任!


並不是所有人都清楚地知道戀人為什麼執意要分手,有一種分手並不是大矛盾爆發導致的,而是在分手之前的很長一段時間,兩個人的交流就變少了。

可能你覺得TA一直悶悶不樂,但是你問過很多次,TA總是說「沒什麼」;可能TA離開時你想跟TA談談,TA卻說沒什麼可談的,你根本不清楚問題出在哪裡;可能你無奈地想,TA就是一個什麼事都憋在心裡不說的人。

你想要修復感情,但無從下手,TA的心門是關閉的,就算你自己反思了大半夜,發過去一段很長的文字,收到的也是一句不冷不熱的「嗯,對不起,我沒什麼可說的」。

這種拒絕交流的冰山前任該怎麼挽回呢?


前任拒絕和你交流該怎麼辦?教你如何挽回拒絕溝通的冰山前任!


1、洞悉「冰山」的形成原因

我們都聽說過這樣的一種說法——最孤獨的不是我獨自一人時,是你在我身邊,我還是覺得孤獨。

人是社會性動物,交友、談戀愛都是基於渴望互動的本能,沒有人從主觀意願上就選擇凡事都憋在心裡,拒絕表達拒絕交流的人一定是多次在嘗試交流的過程中碰壁。

所以,如果你的前任在最初你們確立關係時就喜歡把事藏在心裡,說明TA曾經在敞開心扉時受過傷,而你沒能在日後的相處中使TA對你放下防備;

如果你的前任一開始很開朗健談,後來漸漸對你封閉,說明TA嘗試向你表達自己內心的感受時,你的回應方式完全沒有共情。

所以,「冰山」的成因就是你在經營感情時溝通策略出現了問題,TA在你身邊時仍然處在孤獨狀態。


前任拒絕和你交流該怎麼辦?教你如何挽回拒絕溝通的冰山前任!


2、學習共情的表達

什麼是共情呢?比如你通過努力終於獲取了某項職業資格證,向朋友們分享你的喜悅,朋友A說「恭喜啊!真替你高興,走,咱一起喝點小酒給你慶祝下」;朋友B說「咳,這不算什麼,我鄰居的嫂子的二舅早就考了這個證」。

前者就是共情,後者就是找不痛快。你可以選擇不與朋友B有更多來往,但是,試想如果是與你朝夕相處的戀人不懂與你分享喜悅、輕視你的痛苦、罔顧你的壓力,你的觀點和感受無法從TA那裡獲得理解和贊同,久而久之你就會對TA封閉自己。

缺乏共情的反饋帶給你戀人的感受就是你不懂TA,很多事情TA說了也是白說,說了反而更不痛快。不要覺得你神經大條,對方太過敏感,這些因對方的「敏感」造成的小事往往就會堆砌成隔絕你們的磚牆。

所以在日常中你要學會嘗試在與人交流時,放棄使用否定的、不屑的、嘲諷的、不耐煩的言辭,例如「你居然會為了這麼點小事傷心?」「這算什麼,我以前遇到的問題要比這個嚴重多了!」「你這樣想也太搞笑了吧。」


前任拒絕和你交流該怎麼辦?教你如何挽回拒絕溝通的冰山前任!


3、向對方分享你的感受

當你們的感情已經崩潰,你更不可能通過不斷追問對方而獲得解決途徑,因為TA已經形成了不交流不表達自己的習慣,TA對與你交流的預期是負面的。

想要引導TA再次向你敞開心扉,從而找到修復感情的起點,你可以從向TA分享你的感受開始,注意避開尖銳的話題,不要涉及到雙方的感情。

你可以尋找適當的時機,在輕鬆的環境氛圍下慢慢訴說自己的近況,柔和地表達自己的感受並引導對方就此展開互動,無論對方的反饋是否熱烈,以觀察為主,適時調整話題的深入程度。

但是不要期待在短短几次之內達到理想的效果,重建溝通模式除了需要改變自己之前的表達習慣之外,還需要等待對方體會到你的變化,這需要一個過程,重點在於你在這個過程中方向一致,不反覆。

你的關注點要放在對方的反饋上,細心覺察TA不認同你的方面,引導TA就此產生更多表達,這樣你就可以逐漸摸清你們真正的矛盾根源,從而把握挽回的切入點。

遇到情感難題,可以私信我們,我們會儘可能的幫你解決情感難題!


精彩評論

暫無~


相關文章

導演梁修身嫁女兒!出題考驗洋女婿

導演梁修身嫁女兒!出題考驗洋女婿

記者林奕如/台北報導梁修身導演嫁女兒,33歲梁嘉媛6日和英文老師JaredGamble在寒舍艾美舉行婚宴,席開40桌。
T恤短褲穿的都這麼酷的陸柯燃,不但帥哭了林凡,還使中性風復燃

T恤短褲穿的都這麼酷的陸柯燃,不但帥哭了林凡,還使中性風復燃

文/英大原創內容 轉載請註明!看過《青春有你2》之後,陸柯燃真的和她的名字一般“燃”了起來!黑馬也罷,逆襲也好,是否出道
曝男星女友患罕見癌症!秘戀9年今卻難見面,女方曾戴假髮掩病態

曝男星女友患罕見癌症!秘戀9年今卻難見面,女方曾戴假髮掩病態

或許是受女友生病影響,最近這段日子賴銘偉時常在社交媒體上分享一些意有所指的文字,“黑夜是過程,黎明是必然,是迎接還是說再
Tony基因太強!隋棠3胎擺一起「認不出來」

Tony基因太強!隋棠3胎擺一起「認不出來」

記者楊蕎綺/綜合報導隋棠18日宣布生下第三胎兒子Olie,老三重量3700公克。兒子Olie雖然正面沒有曝光,但手長腳長
NCC周五下班才下令停播中廣梁正群:輕浮處理態度!

NCC周五下班才下令停播中廣梁正群:輕浮處理態度!

中國廣播公司在14日晚間突發宣布,因為收到NCC人員在下班後送來的裁決書,將從當晚24時起停播中廣音
陸柯燃打敗乃萬成焦點!公布成績時出現罵聲,預言自己會出道

陸柯燃打敗乃萬成焦點!公布成績時出現罵聲,預言自己會出道

公布成績時出現罵聲,預言自己會出道。對於陸柯燃,許多人也都是各種質疑,特別是在看到他接受採訪時的淡定表態之後,不少人都開
Max、Lucy也受傷!隋棠曝起因“孩子都會會做的蠢事”

Max、Lucy也受傷!隋棠曝起因“孩子都會會做的蠢事”

記者李玟儀/綜合報導藝人隋棠育有3個小孩,日前透露1歲小兒子Olie為了撿玩偶,翻過床的圍欄導致摔斷鎖骨,沒想到在Oli
西藏自治區最美信訪幹部候選人風采展示 (第三期)

西藏自治區最美信訪幹部候選人風采展示 (第三期)

偉色,男,藏族,中共黨員,1971年8月出生,現任阿里地區日土縣信訪局局長。偉色同志自擔任日土縣信訪局局長以來,始終按照
《青你2》終成團!粉絲們卻因排名引發爭吵!陸柯燃成輿論中心

《青你2》終成團!粉絲們卻因排名引發爭吵!陸柯燃成輿論中心

昨晚,在萬眾矚目之下,《青春有你2》終於是結束了為期近3個月的節目錄製,最終以劉雨昕,虞書欣,許佳琪,喻言,謝可寅,趙小
風田「非常心疼舒子晨!」抓頭苦惱曝私下抱怨:不然揍老闆嗎

風田「非常心疼舒子晨!」抓頭苦惱曝私下抱怨:不然揍老闆嗎

舒子晨日前被爆出與「宇朕娛樂」鬧出合約糾紛,並找了黑衣人上門解約,雖舒子晨露面澄清,不過所屬的米兔哥娛樂事前完全不知情,

延伸閱讀

實時熱門搜索

  • 1 台積電徵才
  • 2 韓素希穿搭技巧高
  • 3 青春有你2
  • 4 陳妍希照片
  • 5 若是一個人 主題曲
  • 6 迪麗熱巴 高偉光
  • 7 夫妻的世界楓林網
  • 8 青春有你2 最新排名
  • 9 迪麗熱巴男友
  • 10 陳妍希基本資料
  • 11 動物森友會
  • 12 炮仔聲線上看直播
  • Copyright 每日要聞 © 2020
    友情鏈接: 陸劇吧 天天要聞