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發生了什麼?看完這些,你只想趕緊跑出去!

FM95.7周一至周五下午三點《聞見書香》《當我談跑步時我談些什麼》33歲時,村上春樹通過跑步使自己成為一名自律型作家。

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今年的太湖馬拉松比賽剛剛結束

在你的朋友圈裡

是不是又發現了好幾位喜歡跑步的小夥伴?

發生了什麼?看完這些,你只想趕緊跑出去!

喜歡跑步的人們,除了跑,他們還在做什麼、想什麼?本周《聞見書香》成人書單,我們將向你介紹幾本和跑步有關的書籍。

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FM95.7 周一至周五下午三點《聞見書香》

發生了什麼?看完這些,你只想趕緊跑出去!

《當我談跑步時我談些什麼》

33歲時,村上春樹通過跑步使自己成為一名自律型作家。他不再是人們眼中熬夜、抽煙、喝酒,精神萎靡的傳統作家形象,而是為了跑步每天晚上十點睡覺早晨五點起床,能一次跑完100公里的強人!

村上春樹從1982年秋開始跑步,一直跑遍世界各地,並在此之後寫下了他的作品《當我談跑步時我談些什麼》,他在這部隨筆集中真實地寫下自己跑步時的心情。這是一部以跑步為媒介,來展現村上春樹這個人的書。

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在這本隨筆里因為跑步,他完全調整了自己的生活方式,不抽煙,每天十點睡五點起。因為跑步,他漸漸感受到作為一個人,應該如何去感知生命的愜意。

村上春樹這樣寫跑完馬拉松後的情景:「我終於坐在了地面上,用毛巾擦汗,盡興地喝水……這是一個人的喜悅,體內那彷彿牢固的結扣的東西,正在一點點解開。」剛剛參加完太湖馬拉松的你有沒有這樣的體驗呢?

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《一個人去跑步》

跑步改變了一個作家的精神面貌,也讓一個萌妹子找到了更多的生活樂趣。日本作家高木直子在跑步中找到了更多的美食,看到了更多的風景。從一個普通的插畫師到一個參加世界各地馬拉松比賽的馬拉松選手,這個愛吃愛旅遊的小女子在奔跑中找到屬於自己的生活方式。

看這本書的時候,你簡直被逗得不行!一個萌萌噠的軟妹子, 一次偶然的機緣讓她萌生了參加馬拉松的夢想。根據舉辦馬拉松城市的特點,標註了當地的特色美食。於是參加一次馬拉松就是一次美食之旅!跑到哪裡吃到哪裡,看夠了風景吃夠美食,這樣的跑步你喜歡嗎?

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《嗨,一起跑步吧》

書中寫到:平常只有趕不上電車才會開始跑步的我,有一天看見轉播東京馬拉松,一時興起,我也要來跑跑看……而且一定要到夏威夷跑一次(喔呼)~~全程42.195公里!!我從5公里、10公里、20公里開始練習…

《嗨,一起跑步吧!》是作者歐陽靖專門寫給跑步新手、尤其是女生的跑步書,與市面上已有的跑步書不同,歐陽靖以自己的親身經驗,找到了最適合亞洲人,尤其是亞洲女性的跑步方式。

如果你覺得,自己正處在人生的低谷,非常焦慮又沒有改變的動力,那麼我們建議你讀一讀這本書。十一歲的時候作者父親去世,從此飽受厭食症和暴食症的雙重摺磨,生活一度陷入停滯狀態,最終用跑步找到了自救的方式,從零基礎開始奔跑,從此在日復一日的奔跑中,抑鬱也不知不覺被甩在了身後。

人生有時很微妙,想得越多,陷得越深,不如用奔跑暫且讓一切問題擱置。

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本周FM95.7兒童廣播

周一至周五

15:00-16.00

《聞見書香》

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有關跑步的書籍

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作者:俞惠


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