瑜珈練的是柔軟,卻成就不卑不亢

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每一個學習瑜珈的人都知道,筋要拉、身要展、四肢要延;所以練久了、練會了,四肢可以很容易地打直卻平貼於地、腰身可以輕而易舉地與腿肚相接,整個人全身上下彷彿沒有過不去的檻,想怎麼折就怎麼折,還折得從容優雅,風韻十足。


瑜珈練的是柔軟,卻成就不卑不亢


是的,凡看過此景此像的人,都會大大讚嘆一句:好柔軟的身段呀!並帶著欣羨的眼光、崇拜的語氣,下了一個要好好學瑜珈的決定。

明明並非是名模華麗走秀的場面,卻更動人心弦、引人嚮往。

而如果真的因此步上瑜珈之路,慢慢地就開始能懂得了為何當初那樣讚歎、那樣嚮往了。


瑜珈練的是柔軟,卻成就不卑不亢


柔軟的身段似水如風,無法可限、無度可量;而這樣的身段隨著身體的練習會慢慢會晤成一種有內而外散發的態度原則,這是為什麼瑜珈人情緒得以收放自如,方寸得以拿捏穩妥,看事得以百態圓融,待人得以進退有度。


瑜珈練的是柔軟,卻成就不卑不亢


不吵不鬧,卻也不卑不亢。

像河水般滋潤遍地,卻知道自己的最終方向;似春風般為萬物舞動卻不勉強自己停留。正是這樣柔軟的身段展現出自信的自在,和執著的剛強。


瑜珈練的是柔軟,卻成就不卑不亢


學習瑜珈,便是學習愛、學習生活。

當把身體學到的,展現在生活中,就是做到了瑜珈世界所謂梵我合一的最基本精神了!

柔軟的我們,有最執著的態度和最剛強的意志,這些都是一日一瑜珈規律地練習累積而成的。

而我們還會繼續走下去,在瑜珈的練習里,不斷挖掘更好的自己!