孩子多吃的黃金菜,富含高蛋白質,多吃長大個,超美味,胃口大開

2020-11-20 07:16:17 610 views
摘要

孩子多吃的黃金菜,富含高蛋白質,多吃長大個,超美味,胃口大開孩子們的身體健康是越來越健康了,並且多吃一些美味的食物還能讓心情變得更好的呢,那麼今天我給大家分享一道好吃到舔盤的土豆雞塊,雞塊可以說是超級的鮮香,然而土豆也是軟糯可口的超級下飯呢,尤其是土豆和雞塊一起燉著吃,別提有多美

孩子多吃的黃金菜,富含高蛋白質,多吃長大個,超美味,胃口大開


孩子多吃的黃金菜,富含高蛋白質,多吃長大個,超美味,胃口大開


孩子們的身體健康是越來越健康了,並且多吃一些美味的食物還能讓心情變得更好的呢,那麼今天我給大家分享一道好吃到舔盤的土豆雞塊,雞塊可以說是超級的鮮香,然而土豆也是軟糯可口的超級下飯呢,尤其是土豆和雞塊一起燉著吃,別提有多美味了呢,我每次做了家裡人都搶著吃呢,連湯汁兒都光光的,一點也不剩了呢!


孩子多吃的黃金菜,富含高蛋白質,多吃長大個,超美味,胃口大開


接下來我給大家說一下做法吧!首先我們把買來的兩個大雞腿給它清洗一下,然後給它剁成小塊,然後開始下鍋焯一下,煮出血沫和多餘的浮末,然後我們安咯出之後清洗乾淨,然後我們開始起鍋燒油,油熱之後我們倒入雞腿給它翻炒幾下撈出備用。


孩子多吃的黃金菜,富含高蛋白質,多吃長大個,超美味,胃口大開


然後我們鍋中留底油,然後我們加入適量的冰糖給它炒至焦黃,之後我們倒入雞腿翻炒,加入提前準備好的大料(,姜,蒜,香葉,花椒,桂皮,八角),然後我們倒入適量的料酒,生抽,老抽,蚝油,鹽翻炒幾下後加入適量的水,倒入提前切好的土豆燉十五分鐘左右,然後我們加入適量的辣椒給它翻炒幾下!就可以出鍋了呢!

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這樣一道美食就做好了呢,非常的好吃,而且超級的下飯呢,喜歡吃的朋友可以嘗試做一下哦!美味可口,香辣下飯非常的過癮哦!當然不喜歡吃辣的朋友可以不放!喜歡吃的朋友行動起來吧!

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