為什麼會長痘痘?掌握皮膚科醫生說的這幾點,可以有效「戰痘」

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為什麼會長痘痘?掌握皮膚科醫生說的這幾點,可以有效「戰痘」

本文由南方科技大學醫院 張曉東 主治醫師原創

醫院就診問醫生,我為什麼會長痘痘?

結果醫生講完頭大了。

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醫生解釋了一大堆,無非是如下這樣:

痤瘡的病因及發病機制,目前病因不清,多種因素參與了發病。一般認為下面幾項有關。

1. 痤瘡常常家族聚集性發病,提示遺傳因素決定了痤瘡發病的基礎背景。

2. 雄激素能夠促使皮脂腺肥大和皮脂溢出增加,尋常性痤瘡一般青春期發病與體內激素水平有明顯關係。

3. 組織病理顯示毛囊開口處形成角質栓,使皮脂外溢受阻,毛囊皮脂腺單位擴展形成粉刺。

4.毛囊內常駐的痤瘡棒狀桿菌大量繁殖,分泌脂肪酶分解皮脂,產生多種代謝產物,

5. 當毛囊皮脂腺單位破壞時,分解的遊離脂肪酸進入真皮組織引起顯著的炎症反應,形成膿皰和炎性丘疹。

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聽完之後

一部分人蒙掉了,

好像更不知道該怎麼辦了,

一部分好像懂了,

轉眼去美容顏洗臉去了,

極少一部分人去查文獻了,

最後一類人別處有沒有我不知道,

深圳一定有的

後來我不知道他是看到了希望還是失望。

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下面我們一步一步來解釋一下痤瘡的形成。

1 進入青春期後雄激素水平的升高,促進皮脂腺發育,併產生大量皮脂。激素是波動的,所以有月經痘等。但是除非有嚴重的內分泌失調(如多囊卵巢綜合征)才需要注意和治療。

2 油脂分泌:除了雄激素、青春期以外,熬夜、壓力大、食物、皮膚護理不當(過度洗臉和剝脫的)也會出現皮膚油脂分泌增多;這些是你可以改變的事情。另外頭皮分泌油脂是面部的10-100倍,所以你知道怎麼避免劉海痘,托下巴痘了吧。


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3 油脂分泌不暢: 空氣污染等環境問題史會影響毛囊口角化的。但是更多的是熬夜,應用化妝品、油膩的防晒霜,某些化學物質、油等,還有不洗或洗不幹凈臉會出現這種情況。這裡好像很多能改善的東西。

4 痤瘡棒狀桿菌:正常菌群,可以通過某些治療減少。增強免疫力?好吧,對個體而言,也算一個預防的方法。

5 炎症:囊皮脂腺單位破壞、細菌胡不容易等可以引起。你能做的是不要擠痘痘

6 壓軸的:遺傳。最無奈的事情。上面的都做好了仍然長痘,你總比周圍人重。

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還沒明白請看本章結案陳詞:

  • 大多數人要避免:熬夜、減輕壓力大;
  • 避免高血糖負荷碳水化合物:巧克力、甜食這樣的高血糖負荷碳水化合物;
  • 合理應用剝脫劑;
  • 避免把頭皮的油脂帶到臉上;
  • 避免應用堵塞毛孔的化妝品、油膩的防晒霜;
  • 避免接觸某些化學物質(如氯、苯等)、激素等藥物、避免臉上塗油等;
  • 適當運動增強免疫力;
  • 不要擠痘痘(以後會詳細講);
  • 少部分人需要排查多囊卵巢綜合征等內分泌問題。


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