「腦供血不足」不是病,卻可引發嚴重後果!2味中藥可幫你護血管

2020-10-18 07:32:09 3493 views
摘要

“老張,昨天去體檢,結果怎麼說?”“沒事兒!醫生說我有點腦供血不足,但是我回來一查,2/3的中老年人都有慢性腦供血不足,看來不是什麼大病。”

「老張,昨天去體檢,結果怎麼說?」

「沒事兒!醫生說我有點腦供血不足,但是我回來一查,2/3的中老年人都有慢性腦供血不足,看來不是什麼大病。」

老張拒絕了醫生的治療要求,回家繼續樂樂呵呵地跟往常一樣過日子,直到又過了一段時間,他開始感覺腦袋開始有頭昏、頭重的癥狀。

兒子回家後聽說了這件事,急壞了,趕緊把老張送到醫院治療。醫生為他做了一番檢查,告訴父子二人老張有動脈粥樣硬化的毛病,腦供血不足對他這樣的人來說特別危險,延誤治療很有可能得痴呆、腦梗死或者腦萎縮之類的大病。

哪些人容易得腦供血不足

腦供血不足是因各種原因導致的大腦廣泛性供血不足,老年人是慢性腦供血不足的高發人群,尤其是有以下一些慢性病基礎的人群,更容易患腦供血不足。

「三高」:高血壓、高血脂、高血糖。平時長期吸煙、酗酒,飲食不均衡的人容易患高血壓、高血糖,而這些都是造成動脈粥樣硬化的元兇。一旦動脈硬化,血管的流通能力就會大大受到影響,血液無法順暢地從心臟流向大腦,使腦組織供血減少。

頸椎病:頸椎病常常由平時不當的姿勢引起,比如長期低頭玩手機、不良的睡眠體位等等。頸椎病變後結構會發生改變,很容易壓迫到血管,影響心臟到腦部的血流。[1]

心血管疾病:部分慢性心臟疾病,如心衰、心梗等,都會影響到心臟的造血功能。心臟源頭造血不足,體內血液循環量不足,能供應到大腦的血液量自然也就有所欠缺了。

「腦供血不足」不是病,卻可引發嚴重後果!2味中藥可幫你護血管

腦供血不足早期癥狀

腦供血不足在早期會出現一些癥狀,要引起警惕,切勿忽視。

頭部癥狀:常見的癥狀有頭暈頭痛、眼花昏沉等。尤其是無原因得突然感到眩暈,眼前看不清東西等。

失眠嗜睡:腦部供血不足會導致腦部缺氧,導致人整日昏昏沉沉,卻不是疲勞導致的。這類人會一天到晚總想睡覺,但等到晚上躺下時卻又很容易失眠。

記憶力下降:有些腦部供血不足的人甚至會出現短暫的意識喪失和記憶力衰退,有的會喪失判斷能力。[2]

性格改變:曾經開朗的人,會因為腦部供血不足突然變得鬱鬱寡歡,沉默寡言。這是因為供血不足影響到了大腦神經的緣故,造成了人的性格轉變。

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如何預防腦供血不足

雖然腦供血不足是老年人群的多發疾病,但是在日常生活習慣中加以注意,還是可以預防的。

均衡飲食:一味地食用肉類等高蛋白、高脂肪類食物,會導致血壓、血糖和血脂的升高,所以要合理地控制飲食,多吃蔬菜和水果、粗糧,並且炒菜時要做到少油、少鹽、少糖。如果已經患有高血壓、動脈粥樣硬化等疾病,可以針對性地多吃些降壓的食物。

適量運動:很多有氧運動,例如慢跑、游泳等都對保持心血管健康和血液循環有很大的作用。可以每周運動3~4次,或養成飯後散步的習慣等等。

保持頸椎健康:建議經常用電腦和手機的人群,時不時活動一下頸椎,避免長期保持低頭姿勢造成勞損。不過本身就有頸椎疾病的人,就不建議大幅度地活動頸椎了,以免造成二次傷害。

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除了保持上述的良好習慣以外,有些中藥也能夠緩解腦供血不足。

例如丹參,是被廣泛利用的活血藥物,對腦供血不足有改善功能。另外,丹參還能抑制凝血,降低血黏度,延緩動脈粥狀硬化的形成,從而改善血液循環。

另外,天麻對治療腦供血不足也有不錯的效果,可以與白朮、川穹等藥材一起熬制服用。

總之,腦供血不足是老年人群常見的疾病,很多人不把它當回事。但其實不然,它就和高血壓一樣,雖然是慢性疾病,但也需要加以控制,否則輕則經常出現頭暈、頭疼、眼花等癥狀,重則會導致腦損傷、腦萎縮等嚴重後果。

參考資料

[1]《小心腦供血不足》.中華養生保健.2017.5

[2]《三種癥狀告訴你:大腦供血不足了!》.搜狐.2019-04-17

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