腎結石是怎麼引起的?多與這3大飲食習慣有關!許多人還在做

2020-11-19 18:56:30 1496 views
摘要

“你這個腎結石都快成'滿天星'了!”拿著手上拍的片子,醫生擔憂的說道。19歲的小江,6年前就發現自己患上了腎結石,原本以為自己年輕,身體能抗得住。但最近尿血有些嚴重,而且在反覆腰痛了7天之後,小江終於在家長的陪同下來到了醫院。

「你這個腎結石都快成'滿天星'了!」拿著手上拍的片子,醫生擔憂的說道。

19歲的小江,6年前就發現自己患上了腎結石,原本以為自己年輕,身體能抗得住。但最近尿血有些嚴重,而且在反覆腰痛了7天之後,小江終於在家長的陪同下來到了醫院。

「初二的時候,有一次打完籃球,就感覺腰漲不適,後面也經常尿血,我以為是小問題,就一直沒有在意。最近實在是疼的不行,就好像電視劇里那些女人生孩子一樣。」躺在病床上的小江此刻表情有些苦楚。

說起腎結石,很多「受害者」都會下意識的捂住肚子。腎結石發作時候的劇烈疼痛讓很多人直呼受不了,甚至「痛到懷疑人生」。但其實,腎結石的幾大「幫凶」都和不恰當的飲食習慣有關,改掉這些習慣,就能在一定程度上預防腎結石的形成,防止複發。

腎結石是怎麼引起的?多與這3大飲食習慣有關!許多人還在做

今天小妙就帶大家一起——

揪出這些「幫凶』,保護腎臟健康

腎結石是一種發生在泌尿系統的疾病,人體的泌尿系統主要包括腎,輸尿管,膀胱等部位。腎是人體的重要器官,身體內很多廢棄物質都是經過腎臟排出。醫學上常將發生在腎盂,腎盞或者腎盂和輸尿管的連接處的結石稱為腎結石。

腎結石的形成主要和尿液的濃度有關,當尿液中草酸,尿酸,磷酸鹽,胱氨酸等成分在其他物質的影響下形成沉澱,沉澱物質容易和基質A,酸性黏多糖等有機基質結合聚集在腎臟處,最終產生結石。如果說尿液中的這些物質是形成腎結石的罪魁禍首,那麼以下這些因素便是形成腎結石的幫凶。

幫凶一:草酸高

草酸是尿液中的一種可溶性物質,正常人每日的尿草酸排出量大約是15~60mg,當尿液中的草酸含量較高時容易產生結石,即草酸結石

限制體內草酸的含量可以減少食用菠菜,甜菜,油菜,土豆,蘆筍和海帶等高鈣物質或者減少攝入過多的維生素C。

幫凶二:飲水少

人體每時每刻都在進行新陳代謝,產生的許多廢棄物質,經由腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等排泄器官排出,多飲水可以增加排尿量,幫助腎臟排出體內的沉積鈣質和雜物

幫凶三;鈣不足

很多人常常誤認為腎結石的形成是因為體內的鈣含量過多。事實恰恰相反,哈佛大學醫學院做過的一項研究顯示,體內鈣量過多並不容易形成腎結石。紐約西奈山聖路加醫院泌尿科主任曼圖古普塔博士表示如果攝入的鈣量不足,容易導致消化道中的草酸鹽和鈣結合產生腎結石。為了防止腎結石的形成,我們需要在平時的飲食中多攝入含有豐富鈣含量的食物

腎結石是怎麼引起的?多與這3大飲食習慣有關!許多人還在做

腎結石究竟有多痛

腎結石會給我們的身體帶來很大的傷害,不僅因為腎結石會造成我們的心理壓力負擔,更重要的是其將給我們的肉體帶來極大的痛苦。

通常醫學上是把疼痛分為12個等級,從下到上,級別越高疼痛越痛苦。腎結石作為僅次於分娩疼痛的"二大王",疼痛等級已經達到了11級,在結石的疼痛時一般會引起劇烈的腎絞痛,所謂的「痛得直不起腰來」就能很形象的概括患者的狀態。腎結石患者大多有腰痛的現象,經常在半夜發作,從腰部或腹部開始,痛感會持續數分鐘甚至數小時,發作時面色蒼白,同時伴有噁心嘔吐。

腎結石是怎麼引起的?多與這3大飲食習慣有關!許多人還在做

腎結石目前的治療手段有哪些?

腎結石是一種比較常見的疾病,由於形成的腎結石大小有所差異,治療的難易程度和方法也不同,目前醫學上治療腎結石的方法主要有:保守治療和手術治療

結石的直徑低於0.5毫米即為腎結石輕微患者,醫生一般建議採取保守的治療方法,服用金錢草沖劑和排石沖劑即可將體內的小結石排出。當結石比較大時,很難通過體外的方法來達到碎石目的,保守的治療方法已經於事無補,這時候醫生大都採用手術的治療方法。如果結石大於0.8毫米小於2毫米,一般通過輸尿管微創手術治療,2毫米以上的結石則採用皮腎鏡手術或者輸尿管軟鏡手術,術後做好日常的輸液預防感染治療,防止泌尿系統感染就可以實現治療目的。但是預防大於治療,最好的方法就是平時多喝水,增多排尿量,幫助腎臟排出沉積廢物,避免腎結石的發生。

腎結石是怎麼引起的?多與這3大飲食習慣有關!許多人還在做

腎臟健康與每個人的生命息息相關,為了避免發生腎結石的疾病,在日常生活中,我們需要多喝水幫助泌尿系統排尿,合理飲食,加強身體鍛煉,並且定期去醫院體檢,必要時還可以補充一些有助於防止腎結石形成的藥物。


參考資料:

[1] 李濤. 飲食與腎結石.《保健與生活》.2015:010

[2] 鄭法雷. 腎結石的防治. 保健醫苑.2013:003


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