一到冬天就手腳冰冷是怎麼回事?可能是這7個原因在作怪,了解清楚好解決

2020-11-20 06:48:06 4605 views
摘要

天氣越來越冷了,有的人發現即使自己穿得比較多,仍然手腳冰涼。還有一些健康問題會導致手腳冰涼,如果是這些原因的話,需要及時治療。

天氣越來越冷了,有的人發現即使自己穿得比較多,仍然手腳冰涼。有很多因素會導致手腳冰涼,最常見的是氣溫低,穿得少或者血液循環不良。還有一些健康問題會導致手腳冰涼,如果是這些原因的話,需要及時治療。

一到冬天就手腳冰冷是怎麼回事?可能是這7個原因在作怪,了解清楚好解決

冬季手腳冰涼有哪些原因?

1、保暖不夠

在寒冷的溫度下,如果保暖做得不好,人體從四肢中抽出血液,並將其吸引到包括心臟,肺和腎臟在內的重要器官,這也是冬天手腳冰冷的主要原因之一。冬天盡量穿得暖和一點,戴手套可以讓手保持溫暖,免受凍傷。

2、血液循環不良

手腳冰涼也可能是由於血液循環不良造成的,這會阻止血液有效地到達四肢。血液循環不良可能是由諸如糖尿病,肥胖等健康問題引起的。運動可以促進血液循環,有效地解決手腳冰涼的問題。抽煙的人也可能由於血液循環不良而感到手冷,戒煙有助於避免這一情況。

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3、周圍神經病變

周圍神經病變是一種影響腳,腿,手臂和手的神經損傷。這種神經疾病在糖尿病患者中非常普遍,會引起手腳疼痛,麻木和四肢無力等癥狀。患有周圍神經病變,手腳的溫度感測方面會存在問題,可能會感到手腳冰冷。周圍神經病變引起的神經損傷可以通過用藥物和物理療法治療。

4、糖尿病

糖尿病是很常見的疾病。糖尿病的常見癥狀包括疲勞,視力模糊,口渴和尿頻。1型糖尿病可能是由遺傳和環境因素引起的,而2型糖尿病的常見原因包括遺傳,胰島素抵抗以及超重或肥胖。糖尿病會影響人體產生胰島素的方式。患有糖尿病的人往往具有高血糖水平,這會導致身體的神經受損,這種疾病被稱為糖尿病性神經病。糖尿病性神經病最常影響腿,腳和腳趾的神經,但也可能對手部的神經造成影響。

5、貧血

貧血是指人體缺乏足夠的健康紅血球,無法提供充足氧氣。貧血患者的血液流動和血液循環不良,通常會感到疲倦和虛弱,並且可能會出現心律不齊,頭痛,胸痛以及手腳冰冷等癥狀。

一到冬天就手腳冰冷是怎麼回事?可能是這7個原因在作怪,了解清楚好解決

6、動脈粥樣硬化

動脈粥樣硬化的癥狀包括疲勞,胸痛,呼吸急促,神志不清和手腳冰冷。健康的生活方式改變,例如定期運動,吃有益心臟的食物和戒煙,可以幫助治療和預防動脈粥樣硬化。

7、血栓閉塞性脈管炎

血栓閉塞性脈管炎是一種罕見的疾病,手臂和腿部的血管發炎,腫脹並被血塊阻塞,這可能會損壞皮膚組織並導致感染。血栓閉塞性脈管炎的癥狀包括手腳冰冷以及腳趾和手指疼痛。

手腳冰涼算是比較常見的現象,沒必要太擔心。重要的是找到手腳冰涼的原因,然後對症下藥。在寒冷的冬天,多吃滋補的食物,經常運動,多穿點,這些對於避免手腳冰涼,促進健康都是非常有幫助的。

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參考資料:

1、《一天到晚總是手腳冰涼,是體質問題,還是得了什麼病?》,葯療君,2019-11-13

2、《手腳冰涼是怎麼一回事?出現手腳冰涼,就一定意味著疾病發生?》,銳光醫線,2019-10-28

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