多汗是怎麼回事?醫生提醒:5個部位大量出汗,或是身體出問題了

2020-11-20 14:08:16 3741 views
摘要

出汗可以排毒是很多人潛意識中的觀念,那麼,身體愛出汗到底是好是壞?出汗是人體排泄和調節體溫的一種正常生理功能,但是如果出汗過於頻繁,或者是坐著不動也會出汗,這就要引起重視了,很有可能是你的身體出現了問題。不論是從中醫角度還是西醫角度來說,過度出汗都是不利於健康的。

出汗可以排毒是很多人潛意識中的觀念,那麼,身體愛出汗到底是好是壞?出汗是人體排泄和調節體溫的一種正常生理功能,但是如果出汗過於頻繁,或者是坐著不動也會出汗,這就要引起重視了,很有可能是你的身體出現了問題。不論是從中醫角度還是西醫角度來說,過度出汗都是不利於健康的。西醫認為過度出汗容易造成脫水,中醫從出汗部位就可以知道是身體哪個部位出現了問題。那你知道為什麼總是出很多汗嗎?醫生提醒:若這5個部位大量出汗,可能是身體出問題了。

多汗是怎麼回事?醫生提醒:5個部位大量出汗,或是身體出問題了

1.額頭

有些人額頭愛出汗,中醫認為,頭為諸陽之會,精明之府,外感六淫,臟腑內傷者,均可引起頭額汗。胃火大會引起額頭出汗,如果全身只有額頭出汗,其他部位出汗並不多的話很有可能是陽氣虛弱,這種情況一般兒童發生的頻率比較高。判斷是不是胃火旺盛還可以看看口氣大不大,舌苔是否紅腫。如果出現胃火旺盛的情況,平時盡量保持有一個愉快的心情,保證有充足的睡眠。宜吃清淡的食物,少油膩、辛辣、過咸、易上火的食物。

多汗是怎麼回事?醫生提醒:5個部位大量出汗,或是身體出問題了

2.鼻頭

鼻頭愛出汗,說明肺氣不足,需要調理補氣,鼻頭出汗也是免疫力不好的表現,所以也應該提高自身的免疫力。每天拍打雙手,多按摩手部,因為手部是人體肺經分布的部位,通過拍打可以刺激調理肺經。鼻頭愛出汗應該多吃白色食物,比如白扁豆、蓮子、百合、銀耳等。

多汗是怎麼回事?醫生提醒:5個部位大量出汗,或是身體出問題了

3.胸口

胸口愛出汗,中醫認為這是脾胃失和的表現,很有可能是低血糖的反應。甲狀腺功能亢進者也會出現胸口愛出汗這一類反應。在人體發燒發熱、體溫不穩定時也會出現胸口出汗的表現。這時不要過度焦慮,少吃油膩、生冷食物,可以通過適當的運動來緩解壓力。胸口愛出汗的人宜吃性溫且養胃的食物,比如紅薯、紅棗、薏米、紅小豆和南瓜。

多汗是怎麼回事?醫生提醒:5個部位大量出汗,或是身體出問題了

4.手腳心

有些人情緒緊張、激動或者是害怕就會手腳心出汗,中醫認為這是血虛的表現。女性手腳心出汗多考慮為生理期導致的。這就是人們常說的虛汗。建議每天餐後按摩腹部,先順時針按摩30圈,接著再逆時針按摩30圈。除此之外一定要控制飲食,不要吃生冷食物,每餐七分或者八分飽最佳。多喝烏雞湯,補血補氣,滋陰補血。

多汗是怎麼回事?醫生提醒:5個部位大量出汗,或是身體出問題了

5.腋下

腋下愛出汗,因為腋下分布大量汗腺,所以是比較容易出汗的部位,如果分泌的汗液味道較大,說明日常飲食口味很重,要注意了,飲食清淡可以緩解這一現象。若飲食清淡還沒有緩解,建議去醫院做激光治療。飲食上注意多吃水果。

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