13歲男孩狂吃辣條喝雪碧,突然昏迷,醫生:這幾種常見零食少喂娃

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有些孩子不喜歡吃肉、有些孩子不喜歡吃蔬菜、更有些孩子不喜歡吃水果!但若是提到所有孩子都不會拒絕的食物,非零食莫屬!

零食是孩子童年的標配之一,孩子喜歡吃零食,多數家長都會持「曖昧」態度:嘴上說「少吃」,動作卻很誠實,馬上給孩子安排上,這也導致不少孩子深受其害!

13歲男孩狂吃辣條喝雪碧,突然昏迷,醫生:這幾種常見零食少喂娃

前些天,一位13歲男孩就因吃零食太多,「中招」了!

來自黑龍江大慶的陽陽(化名)今年上初二,是個13歲的胖小子,體重近180斤。

前段期間,受疫情影響,陽陽一直在家上網課,也不出門運動,就窩在卧室里,左手辣條、右手雪碧,真正意義上的「吃香喝辣」!

結果,陽陽吃飽喝足後,到了晚上就覺得頭暈、呼吸困難,最終直接昏迷不醒、倒在地上。

父母把陽陽送到醫院後,經過醫生檢測,陽陽的血糖嚴重超標,高於正常值3倍以上,這才引起糖尿病併發症,胰腺出現腫大。

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醫生對陽陽父母說道:

我們醫生說了多少遍?少給孩子吃這些零食,辣條、飲料都不是好東西!雖然糖尿病不見得是吃零食吃出來的,但如果孩子本身就有糖尿病沒有被發現,零食就會誘發血糖進一步升高!唉,這些生活中常見的零食少喂娃!

這幾種常見零食有「毒」,孩子食用要慎重

正所謂「殊途同歸」,雖然零食外觀、味道、口感都不同,但是大部分零食都具備這些特徵:高鹽、高糖、高脂肪、油多

作為孩子的「守護者」,可不能溺愛孩子,那只是坑娃!

1.辣條

知名度:★★★★★

危害性:★★★★

普遍性:★★★★★

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2019年,央視在3•15晚會上就曝光了土豪的象徵——辣條。

說起來,辣條並不算80、90後的童年零食,它能夠崛起還要感謝外國人!

在美國,辣條的價格就高出國內許多倍,正因於此,我們才調侃能夠吃得起辣條的人,都是土豪!

可是,辣條對小朋友並不友好:

①辣條含有許多不良的食品添加劑,例如人工色素、甜味劑、防腐劑等,這些都會損害孩子健康;

②別看辣條在國外售價高,在國內卻很便宜,這也導致大人、小孩都喜歡食用!一些無良商家為了加快流水線生產,就偷工減料,這也造成生產鏈不衛生。

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國家二級公共營養師郭曉薇在接受央視採訪時說過:

一包小小的辣條里,就含有11g的鹽,每天一個人是6g的食鹽量,孩子吃一袋辣條,就會把兩天的食鹽量都吃進去了。

孩子吃辣條有多危險?廣州日報就報道過一則新聞,河南一名10歲的男孩,在春節前突發肝衰竭,醫生們多次檢查,這才發現罪魁禍首就是辣條。

孩子可能是因為辣條中的食物添加劑,導致肝損傷。

成年人吃辣條也就算了,免疫力高、臟器器官發育完善,可以抵抗辣條攻擊!

孩子不同,他們免疫力低、臟器器官發育不完善,吃太多辣條就會傷身體。

所以,這種生活中最常見的「土豪零食」,別給娃買了,一口也別吃!

2.烤腸

知名度:★★★★

危害性:★★★★★

普遍性:★★★★★

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提到街邊小販售賣的零食,最受歡迎的就是烤腸!

這些烤腸外焦里嫩、香味四溢,走路累了就去買一根,在街邊「大飽口福」,真是人生之快事。

可是,這些烤腸的外表就告訴了我們,它並不衛生、健康!

在行業雜誌《肉類工業》中,有這樣的描述:考慮到成本,一些廠家對烤腸中的肥肉(脂肪),會用豬肥膘、雞皮、鴨皮代替。有些廠家嫌棄豬肥膘太貴,畢竟現在豬肉也漲價了,就用廢棄的雞皮鴨皮代替,一根烤腸成本也就3毛左右。

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當然,這只是烤腸不健康的一方面,另一方面就是烤腸的脂肪含量嚴重超標。

我國在臘腸烤腸香腸類行業標準中規定,脂肪含量最高不能超過45%

但是,無良商家用豬肥膘、雞皮、鴨皮來代替肥肉,這也導致部分烤腸脂肪含量超過60%,一根香腸至少半根都是雞皮做的,這多恐怖啊。

況且,這些烤腸很少做過殺菌處理,為什麼人吃海鮮或燒烤更容易拉肚子?就是殺菌處理不到位!

這些細菌輕則導致孩子腹瀉、腹痛,重則會引起腦膜炎、腎衰竭甚至死亡!

所以,家長別再給孩子買烤腸了,街邊小販賣的烤腸多半不衛生,看起來它們是烤腸,實際上卻是肥油、添加劑、細菌和致癌物

3.爆米花

知名度:★★★★

危害性:★★★★

普遍性:★★★

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爆米花是世界上最古老的小吃之一,起源於印加帝國,是用玉米、酥油、糖放在爆米花的機器里做成的膨化食品。

一般而言,孩子日常生活中並不會接觸太多爆米花,畢竟現階段它出現最多的場合就是電影院。

但是,爆米花對孩子的危害並不小:

①爆米花的糖含量嚴重超標,除了白砂糖外,還有麥芽糖、乳糖、半乳糖等,這會給孩子增加齲齒風險;

②孩子吃太多爆米花,會造成兒童期或者成年期肥胖風險,增加糖尿病、心血管病的風險;

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③現在,我們在馬路邊上仍能見到老式爆米花機器,製作爆米花的爆鍋,鉛含量非常高。

在高溫爆的過程中,鍋內的鉛就會變成蒸汽和鉛煙,最終竄到爆米花里,這也是爆米花是「含鉛量最高的零食」的原因。

4.飲料

知名度:★★★★★

危害性:★★★★

普遍性:★★★★★

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無論是碳酸飲料、果汁,還是運動飲料、奶茶,都不是好東西!

飲料中的糖分很高,這就會導致以下3種情況:

①飲料殘餘在牙齒縫隙中,糖分會導致口腔中細菌大量滋生、腐蝕牙齒,對牙齒造成損傷;

②糖分是能量,孩子喝飲料不運動,長久下去就會變得肥胖;

③孩子攝入糖分過多會導致糖尿病、腎結石等疾病。

所以,孩子可以適當喝飲料,一周1~2次就可以,但絕對不可以天天喝、一次喝好幾瓶,那對身體有百害而無一益。

5.油炸薯條

知名度:★★★★

危害性:★★★★★

普遍性:★★★

13歲男孩狂吃辣條喝雪碧,突然昏迷,醫生:這幾種常見零食少喂娃

世界衛生組織WHO曾公布過十大垃圾食品,油炸食品就高居榜首。

大部分孩子都熱衷於油炸、燒烤類零食,前者的代表之一就是油炸薯條。

據悉,炸薯條中脂肪的含量為:每100g中就有31g。

毫無疑問,油炸薯條是高脂食品,孩子吃多了,肯定會肥胖!

此外,薯條是澱粉類食物,在油炸、燒烤、油煎等高溫處理過程中,會產生丙烯醯胺等有害物質,這可是2A類致癌因素

況且,油炸薯條在炸的過程中,油會經過反覆加熱,這也導致反式脂肪越積越多,會影響孩子神經系統、智力發育哦!

孩子如何科學地吃這5種零食?

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  • 3歲以內的孩子,這5種常見零食不要碰;
  • 3~6歲孩子,這5種常見零食每天可以少食用一點;
  • 6~12歲孩子,可以適量多吃,但不要過量!

兜媽寄語

零食是孩子的童年寄託,家長不能杜絕孩子吃零食,也不能溺愛孩子,任由孩子吃!

孩子吃零食要注意量,只要堅持這一點,就不會被零食打倒!

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