全球肝癌中國人佔一半,專家提醒:身邊4個致癌因素害了太多人

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肝癌,在所有癌症中發病率排第7,死亡率排第4。數據顯示,2017年全球肝癌患者新發病例高達85.4萬例,死亡病例81萬例。作為肝癌大國,中國的肝癌發病率和死亡率都超過了50%,全球肝癌發病數和死亡數有超過一半在中國。

然而,與高發數據相反的是,中國肝癌患者5年生存率僅為12.5%,而日本肝癌患者的5年生存率卻將近60%,全球第一。

全球肝癌中國人佔一半,專家提醒:身邊4個致癌因素害了太多人

為什麼會出現這樣的差距?

專家認為,一方面日本比較重視對肝病的篩查,60%-70%的肝癌患者診斷出來時都是早期,治療難度比較小。中國人則普遍缺少肝癌早篩的意識,等到身體出現明顯不適時才去檢查,已經到了晚期,回天乏力。

另一方面,中國的肝癌具有獨特的發病特點,首先大部分是從乙型肝炎發展到肝硬化,再從肝硬化發展成肝癌,尤其是肝硬惡變的風險更高。其次,身邊的致癌物沒能引起重視。

一、中國人身邊的4個肝癌因素

追根溯源,我們可以發現,中國人肝癌高發,離不開以下4個因素。

1、乙肝患者太多了

據統計,我國有乙肝病毒攜帶者約7000萬,其中2800萬為慢性乙型肝炎患者。目前,我國的乙肝診斷率僅為18%,乙肝治療率僅為11%,遠遠低於世界衛生組織要求的90%和80%。

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然而,八成的乙肝與肝癌有關。從乙肝到肝癌,需要經歷「乙肝-肝硬化-肝癌」三部曲。但並非所有的乙肝患者都會變成肝癌患者,如果得到恰當和有效的抗病毒治療,發展為肝癌的可能性會大大降低。那麼,如何從源頭上預防乙肝感染呢?注射乙肝疫苗,是最有效的預防手段。

2、沒注意黃曲霉素

黃曲霉素是一級致癌物,毒性比砒霜還要強68倍,攝入1㎎致癌,一次性攝入20㎎致命

日常生活中,黃曲霉素隱藏在久泡的木耳、發霉的花生和玉米、變質的大米、劣質花生油、發苦的堅果、沒洗乾淨的筷子和砧板中。研究顯示,黃曲霉素進入人體後,對肝臟有明顯損傷,會引起肝實質壞死、膽管上皮增生、肝脂肪浸潤及肝出血等病變,誘發肝癌。

遠離黃曲霉素,就要做到不吃變質、霉變的糧食,平時注意用恰當的方式存放,如果發現有發霉情況就不要食用了。同時還要勤洗手,家中的碗筷、砧板經常消毒。

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3、飲酒人數多

中國的酒文化源遠流長,家人團聚喝酒,朋友聚會喝酒,結婚生子喝酒,升學陞官喝酒,心情鬱悶也喝酒……小酌怡情,大飲傷身,長期喝酒容易誘發肝癌的發生。

酒精進入人體之後,大部分要經過肝臟代謝才能排出體外。小部分酒精被吸收之後,被分解成乙醛,一種會損傷肝細胞的物質。對於愛喝酒的中國人來說,每天每增加10g酒精,肝癌風險就會增加4%。隨著大量飲酒,40%的正常肝臟會發展成酒精肝,24%的酒精肝會發展成肝硬化,4%-6%的肝硬化最終會發展成肝癌。

概率有多大,趕緊拿出手機算一算。

全球肝癌中國人佔一半,專家提醒:身邊4個致癌因素害了太多人

4、水污染

隨著經濟的發展,工業化速度驚人,工業性污染也日益嚴重,再加上畜牧養殖、農業殺蟲劑以及生活廢水等亂排亂放,造成了嚴重的水污染,尤其是導致致癌植物綠藍藻瘋狂生長。此外,被污染的水體中還存在重金屬超標現象。如果長期飲用被污染的水,毒素就會在體內堆積,危害生命健康。

二、預防肝癌最好的方法

肝癌,看似離我們很遙遠,卻是我國死亡率第二位的癌症。如何預防?

第一,早發現、早治療目前仍是提高肝癌遠期預後的最有效方法。不過,由於肝癌早期癥狀不明顯,在肝癌早期,肝功能往往是夠用的,所以導致難以發現。但肝癌也不是無跡可尋,只要出現了肝區疼痛、黃疸、肝腹水、食欲不振、消瘦等癥狀時,就要警惕。

全球肝癌中國人佔一半,專家提醒:身邊4個致癌因素害了太多人

第二,養成健康的飲食習慣,注意飲食衛生,戒煙限酒,控制體重,避免肥胖和脂肪肝。

第三,定期篩查,接種乙型肝炎疫苗。醫務人員、接受器官移植患者、免疫力低下者、經常輸血或接觸血液製品者等高危人群,還要定期進行血清病毒學檢查。

肝癌不可怕,早檢早干預,平時多注意養肝護肝,記住養肝就是養命。

參考資料:

[1]《世界肝炎日 八成以上肝癌與乙肝相關》.央視網.2020-07-28

[2]《肝癌知識知多少》.人民日報.2018-10-09

[3]《我國肝癌患者5年生存率12.5%,至2030年提升15%,補短板新版診療規範發布》.上觀新聞.2019-12-07

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