陽虛 ≠ 怕冷,有這些癥狀表示你陽氣不足,中醫教你如何扶陽

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陽氣不足有哪些表現,或者說,陽氣不足會產生哪些疾病,這是朋友們常問的問題。

但是,這個問題還真不好回答,一問萬端,一言難盡。

需要注意的是,不僅是怕冷才是陽虛

陽虛 ≠ 怕冷,有這些癥狀表示你陽氣不足,中醫教你如何扶陽

有些朋友,包括一些中醫醫生認為,陽氣不足、陽虛嘛,就是要有寒象,要怕冷,才是陽虛,不怕冷都不算。實際上沒那麼簡單。


「陽主溫煦」、「陽虛則寒」,僅僅是陽氣一方面的功能,但陽虛不僅僅產生寒象。


試舉幾個例子


  • 神誌異常:比如,「陽氣者精則養神」,陽氣不足以養神,就有可能出現精神神志方面的異常,最普通的可以是心煩、失眠,感覺失常、癔症,重的可以到抑鬱症、癲狂症(「陽衰為狂」)等等 。
  • 中風偏癱:比如,「柔則養筋」,陽氣不足以養筋,就有可能出現一些拘攣、疼痛類疾病,包括一些運動性疾病,中風偏癱,肢體萎弱不用等等。
  • 便秘,遺精比如,「陰陽之要,陽秘乃固」,陽氣不足以固秘,產生比如自汗盜汗、多涎、遺精、尿濁、帶下、崩漏、胎元不固等等。
  • 咳喘心悸:比如,「陽化氣」,五臟都可以有陽虛,陽虛之後哪一臟氣化功能減弱,就有哪一臟相應的表現,簡單來說,肺不主氣就生咳喘,心不主血就生心悸、胸痹、真心痛,脾胃不主運化就生痞滿痛瀉,肝不主疏條就生積聚癭瘧,腎不司水則生水腫、淋症、癃閉、關格等等。
陽虛 ≠ 怕冷,有這些癥狀表示你陽氣不足,中醫教你如何扶陽

這些病症名也是簡單列舉,信手拈來,不一一解釋,只是一些代表性的名目,目的就是讓大家明白,食慾改變、大便異常等,在里、在深處,就有可能是物質吸收、轉化障礙,「火虛」不能化物,物質吸收之後不能得到有效的轉化、利用,壅滯在內,大多數的糖尿病,高血脂,血尿酸高等,都是屬於這個範疇,都是屬於脾胃虛的範疇。


這種人想吃、能吃、食慾有,陽氣虛,「虛則喜補」嘛,但是吃進去就不消化、不轉化,就壅滯在內,物質壅滯又阻礙氣的運行,出現血壓高等情況。你看他都已經吃素了,還是血糖血脂血壓尿酸高,吃素久一點會稍好一點,又容易低血糖、低血壓,稍微吃一點肉食、食物稍微溫補一點,就又受不住;或者波動很大,血糖血壓高的時候多種降糖葯、降壓藥聯合用,還是很難降下來,低的時候又很低,人又很難受。


這個就是陽氣不足產生的一種「風象」,陽根不足產生的一種「動搖」之象。

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這種情況,我經常比喻為一棵樹,他的根子不深,就容易隨風搖擺,不能自立,甚至被風連根拔起,若是陽氣足,陽氣的根子牢固,樹的根也深,就不會隨風搖擺,就能夠自立,自我調節。所以治療這些類型的高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸等等代謝疾病,我都是採取扶陽的方法,不僅能夠很好地控制指標的上下波動,而且治癒的病例也不少,不是像西醫說的都要終身服藥,而這些只是認識到人體以陽氣為本之後的小技、小法,不足掛齒。


該怎麼治?


就疾病種類來說,無論中醫西醫,又何止萬種,但強分種類,只是枝節末梢,人體以陽氣為根本,所謂「陽氣者若天與日,失其所則折壽而不彰」、「天之大寶只此一丸紅日;人之大寶只此一息真陽。」實際上所有的疾病,都是元氣自病,都是陽氣或虛或實為病,都可以通過調節陽氣去調整,去治療。


所謂「扶陽」,即是在保護陽氣,順應陽氣運行規律的基礎上去調整陽氣,故溫陽法門不僅僅是一個「溫」,只會「溫陽」還沒入門。


在人體後背的正中線上,簡單說就是從頸椎到尾骨這段距離,貫穿著總管一身陽氣的督脈。


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督脈

古人稱之為「陽脈之海」。脈如其名,就如同汪洋大海,匯聚了全身經脈的陽氣,並把這些陽氣輸送、布散到全身體表的肌膚腠理之處,發揮溫煦機體,抵禦外邪的功能。


俗語說:居家常備艾,老少無疾患


中醫艾灸有一個很好的治療手段,就是督灸。在督脈上灸,藉助督脈總督陽氣的作用,激發出人體自身的陽氣,又將這種溫熱,通過複雜有序的經絡系統層層傳遞到全身,那麼身體的正氣就自然建了起來。

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督灸

中醫說「正氣存內,邪不可干。」正氣一強,病邪可不就夾著尾巴逃跑了嗎?


介紹一下督脈


  • 督脈起於會陰,並於脊里,上風府,入腦,上巔,循額。邪犯督脈,則角弓反張,項背強直,牙關緊閉,頭痛,四肢抽搐,甚則神志昏迷,發熱,苔白或黃,脈弦或數。
  • 督脈上行屬腦,與足厥陰肝經會於巔頂,與肝腎關係密切,督脈之海空虛不能上榮於充腦,髓海不足,則頭昏頭重,眩暈,健忘;兩耳通於腦,腦髓不足則耳鳴耳聾;督脈沿脊上行,督脈虛衰經脈失養,則腰脊酸軟,佝僂形俯。
  • 舌淡,脈細弱為虛衰之象。督脈主司生殖,為「陽脈之海」,督脈陽氣虛衰,推動溫煦固攝作用減弱,則背脊畏寒,陽事不舉,精冷薄清,遺精,這麼好的文章來自微信公眾號中醫艾灸,女子小腹墜脹冷痛,宮寒不孕,腰膝酸軟,舌淡,脈虛弱亦為虛象。


督脈可以治療神志病,熱病,腰骶、背、頭項局部病證及相應的內臟疾病


督脈總督一身之陽氣,只要是陽氣衰弱都可以在督脈上找到合適的穴位進行治療。


現代醫學命名的強直性脊柱炎、類風濕性關節炎、腰椎間盤突出症、骨性關節炎、骶骼關節炎、老年性骨質疏鬆症、股骨頭壞死等。尤擅治療現代醫學還沒有很好治療手段的強直性脊柱炎。

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督脈可以溝通全身經絡。通過艾灸督脈的綜合作用激發協調諸經,發揮經絡內連臟腑,外絡肢節,溝通內外,運行氣血,平衡陰陽,抗禦病邪,調整虛實的功效,從而達到預防保健的目的。


保健與養生的作用


現代社會由於人們長期工作勞累,熬夜,飲食上吃太多涼性的食物(如從冰箱里冷凍的食物)還有越來越多的空調病,這些都大大消耗了人體生存所需最基本的——陽氣


所以人們才會感到身體越來越疲憊,精神越來越消沉,工作沒有激情,這些都在暗示人們身體的消耗的陽氣越來越多,而不注重補充才會導致一系列的情況出現,這也就是人們常說的「亞健康」狀態。

陽虛 ≠ 怕冷,有這些癥狀表示你陽氣不足,中醫教你如何扶陽

這些癥狀在現代醫學上沒有針對性的治療方法。但是通過艾灸督脈這種物理性的治療措施,不僅可以起到改善癥狀的作用,還可以起到預防與保健的作用,這也是現代社會所提倡的「治未病」的保健養生思想。


對女性尤為有效


女性按照中醫的思想,屬陰性體質,因而相比男性來說,陽氣往往不足,這也就導致女性往往易患寒性疾病,如往往手腳冰涼,痛經等等,這些基本都是因為陽氣不足不能溫熙四肢、臟腑,以至於寒邪凝滯在這些部位導致疼痛不舒。


督灸可以讓你的陽氣在體內慢慢積聚起到大補陽氣的作用,使之到達體表起到御邪防病,在內到達全身各處起到溫通經脈、溫熙臟腑的作用。


對於女性面部的黃褐斑、雀斑、痤瘡等各種隨著衰老的出現的癥狀,也能起到很好的改善作用。

陽虛 ≠ 怕冷,有這些癥狀表示你陽氣不足,中醫教你如何扶陽

這些都是通過調節全身的陰陽的平衡來調理全身的各臟腑的功能,以達到防病,保健的作用。


艾灸特點


效果好、安全無毒、調治百病、老少皆益、無副作用、舒適無痛苦。


  • 艾灸具有一定危險性,操作請務必在專業醫師的指導下進行。