小孩補血吃什麼好?尤其是4種食物,吃了很管用

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孩子發生缺鐵性貧血,合理餵養是糾正貧血的關鍵。小孩補血,一般採用食補的方法進行治療。比如應多吃富含鐵劑的食物,像動物血,內臟類食物,比如心、肝、腎等,都有補血功效。

小孩補血吃什麼好?尤其是4種食物,吃了很管用

還有就是牛肉,羊肉,高蛋白質食物,比如雞蛋黃,蔬菜類,菠菜,茄子,黑木耳,銀耳,丑耳,紅棗等,主要就是要營養均衡,避免偏食。小寶寶提倡母乳餵養,母乳中含鐵量比奶粉高,而且容易吸收。還要根據寶寶情況,注意及時添加輔食。

相關知識:

1、對於如月齡寶寶,要逐漸添加蛋黃,菜泥,肉末,肝泥,提高寶寶食慾,還要注意添加的量,和間隔時間,防止發生消化不良。

小孩補血吃什麼好?尤其是4種食物,吃了很管用

2、如果寶寶缺鐵性貧血癥狀無改善,建議在醫生指導下服用鐵劑,比如硫酸亞鐵,進行補鐵治療。一般鐵劑應該用吸管吸入,避免牙齒染色。服用硫酸亞鐵最好在兩餐之間服用,以利於吸收,因為鐵質容易刺激胃粘膜,而出現噁心癥狀。

常識:

1、服用鐵劑藥物避免與牛奶,鈣劑同時服用。也不要喝茶,或者用茶水吞服,以免影響鐵的吸收。

2、家長在做飯做菜時,注意食物的色,香,味,提高寶寶食慾,增加進食量,促進生長發育。

小孩補血首先要在飲食方面多補充鐵質,可以常吃一些雞蛋黃或者動物的肝臟,穀類,紅棗,以及含有蛋白質高的瘦肉,奶製品等,還可以服用鐵之緣片,也是能夠提高微量元素鐵的吸收的。

小孩補血吃什麼好?尤其是4種食物,吃了很管用

而且小孩吃是沒有副作用的,能夠有效地改善小兒貧血。平時要養成不挑食,不厭食的好習慣,還可以多參加體育運動來增強體質,以及抵抗力。

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