別一便秘就急著吃香蕉了,小心越吃越嚴重!分清寒症熱症才是關鍵

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「喬藥師,我現在大便已經通了,還好聽了你的話,沒有再繼續吃香蕉」剛剛,一位朋友給我發來了這樣的消息。

說到這個朋友,我印象還挺深的。那天很晚了,我正準備關門,他過來問我有沒有什麼可以促進排便的葯。還跟我說,自己便秘已經有一段時間了,憋著很難受。剛開始的時候吃兩根香蕉,倒是感覺好一點,可沒過幾天就嚴重了。

大便拉不出來,憋得難受,於是他就又去吃了一些香蕉,可是不管自己吃多少香蕉,好像都不管用的樣子。不光如此,便秘的情況更嚴重了。

別一便秘就急著吃香蕉了,小心越吃越嚴重!分清寒症熱症才是關鍵

如果是熱症便秘的話,那麼吃些香蕉這些寒性水果,大便很快就會通暢了。而很明顯,他不是熱症便秘,而是脾胃虛寒引起的寒症便秘。因為香蕉是寒性的,所以吃了以後,就會加重脾胃虛寒的程度,大便更加不容易拉出來。

於是我就給他說:「香蕉可不是隨便就成吃的哦!你這是寒症便秘,香蕉並不適合你」說完後,我就建議他在家找一些粳米,放在鐵鍋上面炒焦後,然後抓上一把放在茶壺裡面煮水喝。

當時他也沒有問我為什麼,回到家就立即照做了,大便也就很快暢通了。

儘管他沒有疑問,但是在讀這篇文章的你肯定會有這些疑問:

  • 便秘還分熱證和寒症嗎?
  • 為什麼一把粳米炒一炒就能解決大便問題?
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熱證便秘

1.腹部疼痛,發生嘔吐,多日大便不通,尿黃

2.面色發紅,有黃眼屎,口渴,口中有異味

3.拉大便的時候肛門有灼熱感,大便乾燥不易解,大便惡臭、酸臭,

4.手足心發燙,發燒,出汗,愛喝水,

5.舌苔黃厚

常常見於飲食不節制、過食乾燥上火的零食、雞湯、羊肉湯等食物,或者天氣燥熱水分補充不及時或者過度用溫熱葯發汗導致大便中水分缺失。

熱症還需寒物治,在這個時候,可以適當吃一些香蕉、火龍果等寒性水果

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寒症便秘

1.大便發澀,排出困難

2.出汗,氣短

3.會有面色蒼白,四肢不暖癥狀,平時喜熱怕冷和腰背酸疼的癥狀。

4.伴隨體質差經常生病、

5.怕冷,不長肉

6.臉色黃,口唇色淡,膽小,氣息低微,睡不好。

7.愛流口水,舌質淡,舌體胖大,苔薄白或者白厚,或地圖舌。

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寒症便秘多半是平時飲食不當導致脾功能受損以及脾胃虛寒。

脾主運化,可以將糟粕推動體外。脾胃虛寒的話,氣機推動糟粕的速度就會變慢,我們拉大便的時候就會感覺比較苦困難。

這就好比,在冬天的時候,喝水結冰會妨礙它的流動一樣。脾胃虛寒時,氣機推動糟粕的速度也會受到阻礙。

寒病還需熱物治,粳米性溫,放在鐵鍋裡面炒焦後可以健脾暖胃、促進排便。所以患有寒症便秘的朋友可以用它來煮水喝~

好了,關於便秘,今天我們就說到這裡了。以後再遇到大便問題的時候可不要隨意亂吃香蕉了,辯清寒熱才是關鍵。寒症便秘的朋友,也可以直接點擊左下角了解更多~

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