中醫建議「不吃水果」,難道水果不好嗎?不吃是有條件的

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曾經有一個上古良方放在我面前,我並沒有在意,直到失去的時候才發現,簡直說的太大了。

前幾日,在刷新聞的時候看到這樣一個問題:中醫為何建議少吃水果?

這個問題可一下把千萬網民給得罪了,甚至有人說,不吃飯可以,不吃水果怎麼行?

中醫建議「不吃水果」,難道水果不好嗎?不吃是有條件的

中醫和西醫的區別

對於看習慣了西醫的人來說,聽到這句話的第一反應肯定是,哪裡來的荒謬言論。明明每一次看西醫的時候,經常會聽到這樣的叮囑。

(1)多喝水

(2)多吃點水果

確實如此,這是很常見的一個場景,西醫覺得水果含有豐富的維生素等營養,所以經常會提醒病人可以多吃一點水果,以補充身體所需的養分。

但是對於中醫來說,事實恰好相反。


中醫建議「不吃水果」,難道水果不好嗎?不吃是有條件的

中醫認為「濕氣」乃萬病之源

這一個結論在很多歷史文獻中都有表達,包括現代國醫的代表路志正也說過這樣的話。他說現在很多年輕人都被濕氣困擾,在他幾十年的行醫生涯當中,健脾祛濕也是他格外重視的事情。

濕氣就是中醫上的說法,西醫很少這樣去描述一個病狀,但是不得不說,中西各有所長,在濕氣方面,不管是顯示案例還是理論支撐,中醫都要比西醫強很多。

以前接觸過很多病人,早前都是看過很多西醫,做過很多檢查,但是被告知沒有任何異樣,但是人自身確實出現了許多不舒服的癥狀。最後都是因為濕氣重的原因造成的,祛濕之後,癥狀明顯好轉。

包括我的父親,曾經有一段時間,總是精神特別差,並且伴隨著很多其他癥狀。最後在武漢某醫院做了一個全是檢查,里里外外照了個遍,無任何異常。最後我讓其以茶代養,不過半年時間,癥狀幾乎都消失了,精神也好了很多。

有時候,中西其實是不在一個層面上的,有很多東西如果不是看療效,你根本說不出個所以然。特別是不懂中醫的朋友,有時候更會覺得,一切都是「迷信」。

中醫建議「不吃水果」,難道水果不好嗎?不吃是有條件的


中醫為何不建議吃水果

其實這句話有點剪輯成分,因為個別醫生的建議只能代表個人的觀點,不能代表一個行業,或者一個群體。

雖然中醫確實有這樣的理論,但是也並非原話。

在中醫上來說,不吃涼物是個前提,所謂的不吃水果,只是有針對性的一種說法。

比如,濕氣過重的人,不宜過多的吃水果,特別是冰凍過的水果。

濕氣重的人往往有脾虛的癥狀,而脾胃這兩個臟器都是畏冷喜溫的,所以在夏天的時候,幾乎十有八九的人都喜歡把水果冰在冰箱裡面,等吃的時候再拿出來。

這其實非常傷脾,容易造成脾虛,而脾在人體之內起著運化五穀,水濕的作用。當脾發生虛弱無力的癥狀時,運化功能受限,影響人體健康。

所以有一句話是這樣說的:很多病其實是「吃」出來的。

中醫建議「不吃水果」,難道水果不好嗎?不吃是有條件的

十人九濕,我一直在喝祛濕茶

那有的人就很好奇了,濕氣重不適合吃水果,那難道每個人都濕氣重嗎?這話確實問在點子上了,現在還真有「十人九濕」的說法,一點不誇張。

把祛濕作為一種調理,是我多年來形成的一個習慣。也是我自身對中醫的一種認可,畢竟這和我的工作有關。

在諮詢我的一些人當中,有些是報著調理的心態,希望和我一樣養成祛濕的日常習慣。有些是已經濕氣很重,產生了很多並發現象了,希望解決他的痛點。

記得,年前的時候,一個病人加我好友,備註寫的,希望快速祛濕。在我通過其好友之後,他給我描述了他的癥狀,整整有二十多個。

這個人肯定是有濕氣的,也必須祛濕。但是這個時候祛濕能解決其他這些病症嗎?當然是不可能的了。我建議其去醫院全面檢查一下,並且在生活習慣上一定要嚴謹,他的問題已經不是小問題了。

中醫建議「不吃水果」,難道水果不好嗎?不吃是有條件的


兩個概念,要明白:

(1)中醫相比西醫而言,更注意「養」和「防患」。

很多人會爭論到底西醫好,還是中醫好,這個問題不是你我一句兩句就能定論的事情。但是中醫有幾千年的底蘊是無可厚非的,並且在這次抗疫當中中醫所起的作用大家也是有目共睹。只有看重中醫的內涵,你才知道,所謂的不吃水果到底是什麼意思。

(2)祛濕一是祛除濕氣,二是防止小問題變大問題。

人體內的臟器都是互相影響互相作用的,濕氣重的問題不解決,最終就是各種臟器功能出現問題。所以祛濕不僅僅是祛除濕氣這麼簡單,更是對未來的一種防備,防止出現更多麻煩的大問題。

總結:別小看濕氣,也別害怕濕氣。觀念看明白,態度擺端正,祛濕不是大問題。濕氣雖然狡猾,但是只要你願意,你可以比它更狡猾。

寫到這裡,我想說,中醫不建議吃水果,是不建議多吃和亂吃,所謂的病從口入的問題,西醫講究病毒,中醫講究分量,把握好度最重要。

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