泡腳不當也會引發糖尿病足!糖尿病人泡腳要這注意5個問題

2020-10-18 07:08:48 2936 views
摘要

一場秋雨一場寒,天氣慢慢變冷了,許多人都有手腳冰冷的問題,這時候,用熱水泡泡腳,全身都會瞬間暖和起來,還可以睡個好覺。

進入秋季後,雨水多了起來。一場秋雨一場寒,天氣慢慢變冷了,許多人都有手腳冰冷的問題,這時候,用熱水泡泡腳,全身都會瞬間暖和起來,還可以睡個好覺。

然而,對於糖尿病人來說,泡腳看似小事,但卻要謹慎對待,否則一個不注意,就很容易因為泡腳引發糖尿病足,悔之晚矣。

泡腳不當也會引發糖尿病足!糖尿病人泡腳要這注意5個問題

每年都會有一些糖尿病友因泡腳而「爛腳」的新聞,有一名老年糖友用泡腳盆泡腳按摩,結果就用了3天,就發現足背有破皮,但患者並沒重視,繼續泡腳,導致傷口越來越大,開始出現了紅腫、潰爛,到醫院就診的時候,已經發展成了糖尿病足。

那麼,糖尿病患者泡腳,需要了解哪些注意事項才能避免糖尿病足的發生呢?

1、水溫不要過高

糖尿病患者因為高血糖的影響,對溫度並不敏感,所以很容易被熱水燙傷,所以,泡腳的水最好在37℃為宜,如果自己無法判斷水的溫度,可以要家人幫忙試一下,或者用水溫計測量一下。

2、泡腳時間不要太長了

泡腳的時間也需要控制好,泡的時間過久,很容易引起疲乏,甚至還會出現虛寒現象,建議糖尿病友每次泡腳不超過15分鐘,睡前泡腳更好。

泡腳不當也會引發糖尿病足!糖尿病人泡腳要這注意5個問題

3、過餓或過飽的時候不要泡腳

空腹泡腳,容易導致血糖過低,而飯後立即泡腳,加速了血液流動,並不利於消化,可能會導致胃部不適,所以,糖尿病友要盡量避免空腹或飯後立即泡腳,如果是臨睡前泡腳,可以選擇睡前一小時,泡腳後適當補充一些純牛奶,有助於睡眠,也可以避免低血糖的發生。

4、不宜使用刺激性藥水泡腳

現在市面上推出了很多泡腳的中藥,比如艾草、紅花、梔子等等,因為帶有藥用效果,所以很受大眾的喜愛,對於糖尿病人來說,合理科學的辯證中藥泡腳,確實對預防一些下肢血管病變及糖尿病足都有好處。

但是,一些患者自行選購一些不明成分的藥物或刺激性比較強的中藥來泡腳,相信所謂額「偏方」、「秘方」,反而可能會引起糖尿病足提前到來。

泡腳不當也會引發糖尿病足!糖尿病人泡腳要這注意5個問題

5、泡腳後要做好腳步護理

糖尿病友泡完腳後,要及時將腳上包括腳趾間的水漬都擦乾淨,潮濕悶熱的環境是很容易滋生細菌跟跟真菌的,再加上糖尿病人本身高糖的環境,給細菌真菌提供了良好的生存環境,容易造成感染,出現腳氣,而腳氣是造成腳部皮膚損傷的主要因素之一,與糖尿病足的發生有一定關聯。

所以,糖尿病友要及時用柔軟的毛巾擦去水漬,然後給腳部塗抹一些脂或植物油類潤膚霜,輕柔的按摩皮膚,讓皮膚保持潤滑,這樣可以減少皮膚乾燥的情況,有效的呵護足部健康。

以上這5個關於泡腳的注意事項,糖尿病患者要記好,可以幫助您離糖尿病足遠一點點,祝您健康!

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