冬天什麼樣的邪氣最容易侵襲人體?會有什麼樣的表現呢?如何應對

2020-10-18 10:56:47 2407 views
摘要

在冬季里,我們最常見的感受就是寒氣逼人,當寒氣致人生病的時候,我們稱之為寒邪,天寒地凍的季節即將到來,所以非常容易感受寒邪。寒邪的性質和致病特點有:1)寒邪為陰邪,容易傷害人體的陽氣:人體的陽氣本可以制約寒氣,若寒氣偏盛,則人體的陽氣不足不能抵禦寒邪寒邪,反而會被陰寒之邪所傷。

在冬季里,我們最常見的感受就是寒氣逼人,當寒氣致人生病的時候,我們稱之為寒邪,天寒地凍的季節即將到來,所以非常容易感受寒邪。


冬天什麼樣的邪氣最容易侵襲人體?會有什麼樣的表現呢?如何應對

寒邪的性質和致病特點有:

1)寒邪為陰邪,容易傷害人體的陽氣:人體的陽氣本可以制約寒氣,若寒氣偏盛,則人體的陽氣不足不能抵禦寒邪寒邪,反而會被陰寒之邪所傷。人體的四肢百骸依賴於陽氣的溫煦作用,當陽氣受損的時候,人體的四肢手足就會不溫。

所以《內經·素問》中說到:「陰盛則寒」,「陰勝則陽病」。

當感受寒邪侵襲人體時,就會見到局部或全身性的寒象,像寒邪襲表,衛陽被遏,可以見到惡寒、發熱、無汗、脈浮緊的實寒證,也就是所說的風寒感冒。

冬天什麼樣的邪氣最容易侵襲人體?會有什麼樣的表現呢?如何應對

當寒邪直接侵襲足太陰脾經時,脾陽受損,就會出現脘腹冷痛,嘔吐,腹瀉等癥狀。

當寒邪直接侵犯少陰心經、腎經之時,使心腎的陽氣受損,病人就會出現惡寒蜷卧,手足厥冷,下利清谷,精神萎靡,脈微細的表現。

2)寒性凝滯氣機:「凝滯」即凝結、阻滯不通的意思。人體的氣血全賴陽氣的溫煦、推動,所以才會運行不息,暢通無阻。當寒邪侵襲我們的肢體筋脈之處,就容易使氣血凝滯,經脈閉阻不通,「不通則痛」,從而出現各種疼痛的癥狀,又稱寒勝則痛。

《素問·痹論》中說到:「寒氣勝者為痛痹」,「痛者,寒氣多也,有寒故痛也」。寒邪導致疼痛的性質多表現為冷痛,得溫則減,遇寒加劇。

冬天什麼樣的邪氣最容易侵襲人體?會有什麼樣的表現呢?如何應對

寒邪侵襲不同的部位,所表現的癥狀是與所不同的:

當寒侵襲肌表關節的時候,凝滯經脈,可見頭身四肢關節的疼痛。也稱痹症,在痹證中的寒痹,可見關節冷痛,遇寒加劇,稱為「痛痹」。

當寒邪侵犯中焦時,可見脘腹冷痛。當寒邪痹阻胸陽時,可見胸背部劇痛,謂之「胸痹」。

由於疼痛是寒邪為病的重要臨床表現,有人把寒性凝滯和寒主痛聯繫起來,稱為寒性凝滯主痛。

所以說冬季最常見的邪氣是寒邪侵襲。

冬天什麼樣的邪氣最容易侵襲人體?會有什麼樣的表現呢?如何應對

寒性收引

當寒邪侵襲人體的筋脈、關節之時,可以導致人體的筋脈關節屈伸不利,痙攣作痛。像一些腦中風的患者,尤其是偏癱側的肢體,平常的季節是還好的,到了冬季,他的肢體就會容易出現拘急,攣縮,這也是寒邪致病的特點。

冬天什麼樣的邪氣最容易侵襲人體?會有什麼樣的表現呢?如何應對

如何來進行應對呢?

1、首先要保證足夠的熱量供應,多吃一些高熱量的食物,每日三餐是不可少的,保證日常工作所需要的熱量供應。當熱量供應不足時,加上寒氣的襲擾就會出現,我們所見到的凍手凍腳,手足不溫。

2、及時增添衣物,以抵禦寒邪,也可以使用一些輔助的手段,可以外用熱帖。

3、一些慢性病的患者,冬季減少外跑晨練,避免因血管受寒冷刺激,誘發心腦血管疾病的產生。

4、可以適時食用一些溫補的食物,像燉牛羊肉,或吃些火鍋之類的。


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