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夏季這5種多發疾病要注意了!醫學專家給出防治「妙招」要牢記

夏季這5種多發疾病要注意了?高溫會消耗大量體液,平時注意多喝白開水,飲水次數要多,一般以每次800 ~ 1500毫升為宜

夏季不僅氣溫高、濕度大,同時也是多種夏季疾病的的高發期。因此,大家在做好防暑降溫工作的同時,應更加重視夏季多種疾病的預防。

夏季這5種多發疾病要注意了!醫學專家給出防治「妙招」要牢記

夏季這5種多發疾病要注意了?醫學專家給出防治「妙招」要牢記

疾病1、熱感冒

炎熱多汗的天氣使我們消耗大量的能量,再加上夏天食欲不振,營養不足以及時補充,這就降低了身體的抵抗力。再加上很多朋友在熱得滿頭大汗時,經常用冷水洗臉或洗個冷水澡,睡覺時開著電風扇吹個不停,假如長時間的開空調,會使室內外溫差加大,這些都會導致夏季感冒的發生。

夏季這5種多發疾病要注意了!醫學專家給出防治「妙招」要牢記

防治妙招:

高溫會消耗大量體液,平時注意多喝白開水,飲水次數要多,一般以每次800 ~ 1500毫升為宜。假如有必要,你可以喝些鹽開水。此外,睡眠對治療夏季感冒也很有幫助。每天至少保證8小時的睡眠。晚上洗個熱水澡可以幫助你入睡。假如你晚上睡不好,你可以在中午小睡一會兒。此外,飲食必須合理。在炎熱的天氣里,食慾不好以及抵抗力下降等。因此,你應該多吃蔬菜。西紅柿與黃瓜是維生素含量高的食物。多吃瘦肉,增加蛋白質。夏季這5種多發疾病要注意了!醫學專家給出防治「妙招」要牢記

防治妙招:

首先,空調應該儘可能少用。不要一進屋就直接進入空調房。當你可以使用電風扇時,最好不要使用空調。

其次,家用空調應該定期清洗,因為灰塵中的塵蟎是主要的過敏原。

最後,不要在運動後馬上打開冰箱喝冷飲。你可以先喝些溫開水,儘可能少吃或不喝冷飲。

疾病3、腹瀉

最近,一位粉絲留言說,在夏天,腸胃突然變得脆弱。假如你吃一些又冷又辣的東西,你會拉肚子。拉肚子可能是季節性的嗎?這真的是對的!6-8月份均是腹瀉高發時期。

這是因為人們在夏天喝更多的水,胃液被稀釋,使得身體的局部抵抗力下降。假如休息不好,整體免疫力下降,腸道細菌自然會「利用這種情況」。此外,天氣炎熱潮濕,適合細菌和微生物的大量繁殖。在夏天,我們也喜歡吃水果、冷盤和其他生冷食物。假如這些食物做得不小心,它們會被細菌感染。雖然「腹瀉」不是嚴重的疾病,但腹瀉容易引起脫水,導致能量供應不足、維生素缺乏等問題。嚴重病例也可能導致膿毒性休克或者中毒性腦病。夏季這5種多發疾病要注意了!醫學專家給出防治「妙招」要牢記

防治妙招:

假如只是1-2天的輕度腹瀉,患者可以通過服用促進胃動力、緩解痙攣以及疼痛的藥物來緩解。假如每天出現數十次大便,並且有大量水樣便,建議儘快到醫院消化科進行對症治療。

疾病4、老年人應該預防「中暑」

在炎熱的夏天,人體出汗多,而老年人的水分含量比年輕人少,循環代謝慢,所以在夏天很容易「脫水」。「脫水」會使血液變稠,對患有高血壓、高血脂或心腦血管疾病的老年人來說,無異於「火上澆油」,中風的可能性自然會增加。夏季這5種多發疾病要注意了!醫學專家給出防治「妙招」要牢記

防治妙招:

首先是要注意補水,老年人應該「不渴的時候經常喝水」

其次對於有中風病史的病人,他們的家人應該時刻注意病人的癥狀。一般來說,患者會出現頭暈麻木、、頭痛、虛弱以及經常打哈欠等。均是中風前的預兆當這些癥狀明顯時,建議及時去醫院,不能被視為普通感冒或疲勞。

最後夏季防暑降溫應及時適度,飲食結構應科學合理,多吃苦瓜與蓮子等食物。應急藥物應該為緊急情況做好準備。

疾病5、夏季皮膚病

夏季這5種多發疾病要注意了!醫學專家給出防治「妙招」要牢記

炎熱的夏季天氣有利於各種真菌和細菌的繁殖和生長。此外,夏天很容易出汗,皮膚也很濕潤。假如不及時清洗並保持乾燥,真菌會侵入我們的皮膚並引起皮膚真菌病。接觸患有癬的人或動物和公共用具會導致感染。最常見的是腳氣,喜歡穿皮鞋的人容易患腳氣病,因為皮鞋不透氣,而且腳的濕度和溫度會增加。腳氣病患者在夏天很不舒服,因為除了腳趾間皮膚髮紅、糜爛以及小水泡外,他們還有瘙癢和異味。此外,許多中青年男性在夏季容易感染體癬和花斑癬(汗斑),這與他們的出汗密切相關。由於工作原因,許多朋友出汗後沒有及時清洗,真菌在皮膚上繁殖,形成丘疹、水泡以及鱗屑等,損害皮膚。

防治妙招:

假如得了皮膚病切記不要自己亂塗藥膏,特別是外用含激素製劑。塗藥後看似可以暫時止癢,但是,會導致皮損擴散、蔓延以及炎症加重,甚至引起激素依賴性皮炎。應當在醫生的建議下堅持用抗真菌藥物治療,並且注意個人衛生,讓患處多透透氣,同時保持乾爽。


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