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醫生總結:血管堵塞身體有3種表現!出現這些不適,是血管在報警

現在人們的生活物質水平提高了,長壽變成了一個我們常人追求的目標,一個人想要長壽健康的生活,血管健康更是不容忽視,血管就像

現在人們的生活物質水平提高了,長壽變成了一個我們常人追求的目標,一個人想要長壽健康的生活,血管健康更是不容忽視,血管就像是平時我們家用的水管,時間一長,隨著時間的推移,就會出現水中的雜質沉積在水管內壁,血液也是同理。因為高血脂而引發的血管疾病,比如血管心肌梗死、腦梗死都是非常常見的。根據資料庫記載,每年因高血脂引發併發症的人群佔總數的百分之五十以上。

醫生總結:血管堵塞身體有3種表現!出現這些不適,是血管在報警

那為什麼血管會堵塞呢?

血管分布在人身體的各個部位,堵塞大部分都是飲食引起的,攝入過多的鹽,常吃口味過重的高膽固醇食,就會使血管硬化,血液流通不暢,導致血管內脂質垃圾堆積形成,同時堵塞血管致心肌供血不足,同時堵塞血管致心肌供血不足導致心肌相對或絕對缺血。引發對人體造成危害的疾病。

高血脂會帶來哪些嚴重的疾病?

血脂增高會帶引起冠心病、腦梗塞、糖尿病、脂肪肝等血管或者繼發性疾病,因為血脂增高,血流速度會變慢,多餘的脂質在血管內壁上沉積。當血管被堵塞之後,隨之而來的就是各類心腦血管疾病,嚴重時會導致死亡。像糖尿病等因為血脂變高,代謝變差,食物進到身體後無法進行正常的代謝,胰島素分泌異常,引發糖尿病。

醫生總結:血管堵塞身體有3種表現!出現這些不適,是血管在報警

血管堵塞時有這3種表現

1、腿抽筋

腿抽筋這種小毛病,絕大部分人都體驗過。出現這種情況後只會覺得是晚上著涼了或者缺鈣了。小部分人會補鈣,希望有所改善,有些人乾脆置之不理。但是當我們的血脂變高時,身體里過高的膽固醇無法正常代謝,就可能積聚在周圍肌肉中,導致抽筋。

2、暈頭乏力

高血脂會導致血液變得粘稠,會導致血液的循環受阻,這樣做會導致腦供氧和供血量都會不足,長期下去有可能就會引發頭暈頭疼,這是高血脂患者基本癥狀。

3、胸悶氣短

如果出現胸悶的情況,那就比較危險了,很多人持續高血脂過高後,受影響的主要部位就是胸部,可能有時會覺得胸悶乏力,或者感到呼吸困難,這往往是血脂過高導致的。

醫生總結:血管堵塞身體有3種表現!出現這些不適,是血管在報警

養成這2種好習慣,血脂自己降

一、堅持有氧運動

高血脂患者比較建議有氧運動,不要進行的引起心臟過於興奮的運動,像慢跑、爬山、打太極、跳廣場舞都是比較好的運動方式,每次時間控制半小時至四十分鐘,根據自己的身體情況進行自由調節,量力而行。

二、堅持補充營養素

高血脂患者血液中的血脂塊及脫落的膽固醇塊遇到血管窄小位置,被卡住通不過,就造成了堵塞。高血脂患者要養成多喝水的習慣同時補充一些富含《磷》《》《》油/脂/酸的不飽和酸,它好比攜帶膽固醇的「小船」,可促進膽固醇合理轉運與代謝,防止膽固醇在血管壁沉積。強大的乳化作用可乳化血管內沉積在血管壁上的膽固醇及脂類,形成乳白色液體,排出體外,從根本上改善了血脂異常的問題。


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