每日要聞

吃木耳能降血脂?復旦專家:大錯特錯,真正能降血脂的是這1件事

國外從20世紀50年代起,便開始研究血脂與冠心病發病之間的關係,較為著名的有“七國研究”,即由美國、荷蘭、希臘、芬蘭、日

血脂異常通常指血漿中膽固醇和(或)甘油三酯升高,也泛指包括低高密度脂蛋白血症在內的各種血脂異常。

血脂並常有哪些類型?

血脂異常的分類比較繁雜,按發病原因可分為繼發性和原發性兩大類。繼發性血脂異常指由於全身系統性疾病,如糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺機能減退症等引起的血脂異常,而腎功能衰竭、肝病、系統性紅斑狼瘡、糖原累積症、骨髓瘤、脂肪萎縮症、急性卟啉病等也可以引起繼發性血脂異常。此外,β一受體阻滯劑、利尿劑和糖皮質激素等藥物也可能引起繼發性血脂異常。繼發性血脂異常是可以找到發病原因的,在治癒原發疾病或停止用藥後,血脂可變為正常。原發性血脂異常是指在排除上述原因後,仍然找不到原因者即可診斷為原發性血脂異常。它既包括了先天性基因缺陷所致的血脂異常,也包括了一部分原因不明的血脂異常。

吃木耳能降血脂?復旦專家:大錯特錯,真正能降血脂的是這1件事

另一種分型方法是WHO根據血脂異常表型的分型,這種分類方法既繁瑣又不實用,《中國成人血脂異常防治指南》將其做了簡化,提出了簡易的臨床分型,更便於操作。臨床常採用簡易分型法將血脂異常簡單分為4類:

1.高膽固醇血症,血中膽固醇升高;

2.高甘油三酯血症,血中甘油三酯升高;

3.混合型血脂異常,血中膽固醇和甘油三酯升高;

4.低高密度脂蛋白血症,血清高密度脂蛋白水平降低。

血脂是不是越低越好?

血脂不是越低越好,血脂水平過低也不利於人體健康。血脂主要包括膽固醇和甘油三酯,兩者在人體中均具有重要作用。甘油三酯則在機體內的儲能"大戶",當禁食或飢餓時,機體靠消耗脂肪來提供能量,維持人體正常恆定體溫。而膽固醇是構成人體細胞的重要物質,它與蛋白質結合成脂蛋白構成細胞的生物膜;其次,膽固醇是合成維生素D的原料,維生素D可調節人體鈣、磷代謝,是人體生長發育不可缺少的物質;再則,膽固醇是人體內生成腎上腺皮質激素、雄激素、雌激素的原料。膽固醇在肝臟中轉變為膽汁酸鹽,隨膽汁排人消化道,幫助食物中脂肪的消化和吸收。血脂偏低往往是長期營養不良或慢性消耗性疾病、腫瘤惡液質的危險信號,更需引起重視和警惕。由此可見,血脂不是越低越好。

吃木耳能降血脂?復旦專家:大錯特錯,真正能降血脂的是這1件事

血脂異常危害

1.血脂代謝異常與動脈粥樣硬化。動脈粥樣硬化疾病是指動脈血管內膜形成粥樣斑塊後影響血流通暢的一種疾病,也稱缺血性疾病。發生在心臟的冠狀動脈即稱冠心病。心肌可因此缺血而發生心絞痛。發生在腦血管稱為腦動脈硬化,病人可因腦供血不足發生頭暈、頭痛、記憶減退等。一旦粥樣斑塊破裂,破裂的斑塊碎片隨血流堵塞遠端血管,或在粥樣斑塊的基礎上形成血栓,阻斷血流,其所供血的組織便會缺血壞死。發生在心臟的便稱為心肌梗死,發生在腦部的即為腦梗死。

2.血脂代謝異常與冠心病。國外從20世紀50年代起,便開始研究血脂與冠心病發病之間的關係,較為著名的有"七國研究",即由美國、荷蘭、希臘、芬蘭、日本、義大利、前南斯拉夫共7個國家將16個隊列12 763例40 ~ 59歲男性患者作為研究對象,進行研究分析。認為膳食中飽和脂肪酸含量與血清膽固醇水平的關係十分密切,血清膽固醇水平與冠心病的發生率和死亡率關係密切。

吃木耳能降血脂?復旦專家:大錯特錯,真正能降血脂的是這1件事

吃木耳能降血脂?復旦專家:大錯特錯,真正能降血脂的是這1件事

這一件事是指每天都要多飲水,可以調節身體里的血液濃度,讓血脂的水平有所下降,水裡加點體恆健月草酸,可使血液中的膽固醇下降,改善血液的黏稠度,避免膽固醇在血管內沉積,有利於降低高脂血症。體恆健月草酸是從植物中提取出來的,因此較好的安全性,畢竟西藥降血脂的副作用是比較大的,這樣可以有效地避免副作用。


精彩評論

暫無~


相關文章

早晨一杯水別這樣喝,喝對了養生,喝錯了傷身

早晨一杯水別這樣喝,喝對了養生,喝錯了傷身

早上第一杯水至關重要,但是很多朋友早起卻喝錯這杯水,那還不如不喝。但喝茶重點應該是在一個“品”字,就是小口慢慢喝,且是即
夏天給孩子做它吃,常吃提高免疫力,助消化腸胃更加好

夏天給孩子做它吃,常吃提高免疫力,助消化腸胃更加好

杏鮑菇做出來的美食,香甜可口很下飯,不管老人孩子都喜歡吃,下面就來看看,趕快學會它,給家人做一做這道美食吧!
總是覺得自己身體不健康,膏方是一個不錯的選擇

總是覺得自己身體不健康,膏方是一個不錯的選擇

現在,亞健康成了整個全球常見的一個現狀,越來越多的年輕人感覺到自己不算是個真正的健康狀態,失眠、頭痛、月經不調、痛經、腹
每天睡幾個小時才是標準睡眠?6招讓你擁有“好眠”

每天睡幾個小時才是標準睡眠?6招讓你擁有“好眠”

但是,即使是失眠障礙患者,對睡眠常識都缺乏了解,對常見的睡眠衛生也缺乏認識,而這些又是睡眠障礙治療的基石。
你的腎還好嗎?糖尿病能引起腎衰!糖尿病患者怎樣預防腎病?

你的腎還好嗎?糖尿病能引起腎衰!糖尿病患者怎樣預防腎病?

大部分都知道,糖尿病並不可怕,可怕的是因為糖尿病引發的各種併發症,其中腎病就是其中之一,今天就跟大家一起來談談糖尿病能引
這湯沒有一點油,夏天喝清熱消暑又解渴,比奶茶飲料健康多了

這湯沒有一點油,夏天喝清熱消暑又解渴,比奶茶飲料健康多了

南方的天氣晴一陣雨一陣,來得快也去得快,夏天是個很容易就出一身汗的季節,高溫的天氣,皮膚毛孔張開排汗其實也是給身體排毒的
夏天經常煮這粥喝,早晨空腹喝一碗,讓你遠離身體濕氣和“虛胖”

夏天經常煮這粥喝,早晨空腹喝一碗,讓你遠離身體濕氣和“虛胖”

也可以在製作米粥時,加入茯苓、薏仁、生薑三者加在一起熬粥,在這款粥里,茯苓和薏仁有健脾利濕的作用,生薑有溫胃散寒的功效,
尿酸升高都得吃藥嗎?闢謠:不吃藥也能降尿酸

尿酸升高都得吃藥嗎?闢謠:不吃藥也能降尿酸

身邊確實有朋友和一些患者,尿酸高,沒有吃藥,最後尿酸也恢復正常了!肉類和內臟 牛肝233mg、牛腎200mg、胰臟825
尿酸升高,不吃藥還有什麼辦法能降低高尿酸

尿酸升高,不吃藥還有什麼辦法能降低高尿酸

身邊確實有朋友和一些患者,尿酸高,沒有吃藥,最後尿酸也恢復正常了!肉類和內臟 牛肝233mg、牛腎200mg、胰臟825
人們為什麼睡的越來越晚,是失眠嗎?

人們為什麼睡的越來越晚,是失眠嗎?

談到健康的生活習慣,我們常常都要提一句“早睡早起”,但是知易行難,許多人往往睡得越來越晚,也很難早起。這背後是什麼原理?

延伸閱讀

實時熱門搜索

  • 1 炮仔聲線上直播
  • 2 楊冪透視裝
  • 3 炮仔聲女神早當媽
  • 4 機智醫生生活
  • 5 super junior m
  • 6 李光洙
  • 7 熱門遊戲
  • 8 迪麗熱巴爆交往
  • 9 蔡尚樺主播
  • 10 日劇月薪嬌妻線上看
  • 11 twice mina
  • 12 宋慧喬孕照
  • Copyright 每日要聞 © 2020
    友情鏈接: 陸劇吧 天天要聞