特別注意!痛風高危人群有這幾類,從日常習慣謹防

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特別注意!痛風高危人群有這幾類,從日常習慣謹防


痛風這一疾病,在人們的印象中多是發生在中老年時段。


其實不然,現如今,痛風已發生於世界各地,


隨著人們生活水平的不斷提高與日常生活方式的改變,這一疾病已經在各個年齡段皆有分布。


且男性多於女性


所以對於這一疾病的出現大家要特別注意,尤其是以下這三類痛風高危人群。


一、男性群體


我們前文提到過,痛風多發生於男性群體中,且男女之比為20:1。


可見男性群體需要特別注意才是,尤其痛風病發病群體常見於40歲以上男性


大家都應該知道,血液中尿酸增高是痛風發生的關鍵原因


女性體內由於雌激素可以促進尿酸排泄,這一方面的優勢能抑制關節炎發作。


對於男性而言,他們一般都喜吃高嘌呤、高蛋白質的食物,以及長期飲酒等原因,導致體內尿酸增高,易造成痛風的危險性也就越高。


特別注意!痛風高危人群有這幾類,從日常習慣謹防


二、肥胖人士群體


一般情況下,肥胖人士身體容易產生的病症就會比較多。


除了自身體質外,和自身飲食習慣也有很大的關係。


比如喜歡吃肉類,海鮮這一類的食物,或者還有一部分人喜愛喝酒,更容易增加患病率。


然而這類食物一般都屬於高嘌呤食物,不僅會增加肥胖,還會引來痛風。


所以肥胖人士群體一定要注意日常習慣上的飲食,適當減重,降低痛風發生概率。


特別注意!痛風高危人群有這幾類,從日常習慣謹防


三、高血壓、高血脂患者群體


這類人群也涉及到日常飲食習慣的問題。


重口味,好吃辛辣食物,經常食用高糖、高鹽、高脂類食物導致高血壓、高血脂的升高


或是長期暴飲暴食的人群,經常喜歡食動物內髒的,或是喜好吃牛羊肉、各種高湯等高嘌呤類食物的就容易招致痛風的侵襲。


特別注意!痛風高危人群有這幾類,從日常習慣謹防


總而言之,對易形成痛風高危人群來說,平時盡量避免進食高嘌呤食物或者過量飲酒。


適當的調整生活方式,對於痛風的治療和緩解也是有一定幫助的。


所以為了避免痛風造成的身體以及心理傷害,日常保持規律以及控制飲食是非常之必要的。


這類病患一定要自律,降低痛風帶來的痛苦。