每日要聞

自查:喝酒上癮的四個表現,你占幾個?

俗話有雲「 ”小酌怡情,大飲傷身”,隨着時代的發展,越來越多人喜歡喝酒,酒精漸漸成為有些人的生活調味劑,甚至把酒精當成不可或缺的一部分,漸漸形成酒癮,已經到達一種軀

俗話有雲「 ”小酌怡情,大飲傷身”,隨着時代的發展,越來越多人喜歡喝酒,酒精漸漸成為有些人的生活調味劑,甚至把酒精當成不可或缺的一部分,漸漸形成酒癮,已經到達一種軀體無法抗拒喝酒的情況,這便是酒精依賴了。

酒不宜喝多,喝酒需要有度。因為喝酒過多不僅會對我們的精神造成傷害,造成性情改變和記憶力衰退,還會對我們身體有一定的危害,比如損害我們的腸道和胃部的粘膜,以及使得我們的身體的代謝出現紊亂的情況,如果你有以下幾個表現便需要注意了,因為這是喝酒上癮的表現。

自查:喝酒上癮的四個表現,你占幾個?

表現一:不由自主地想要喝酒。

有酒癮的的人,一般無法控制自己想要喝酒的欲望,對於酒精的自控力較低。只要一天不喝酒,就會覺得十分的難受,無法通過喝酒得到滿足,情緒就會很容易激動和易怒,四肢震顫,身上會出汗等情況。

表現二:喝酒的量越來越多。

這是因為有酒精依賴的人對酒精的耐受力增加了,長期喝酒的人,身體對酒精的承受程度增加,這時候,血液中的中度中毒的酒精濃度對有酒癮的人的影響不大,那么這類人就會越來越覺得喝酒喝的不夠盡興,喝酒的量就會越來越多,日積月累下,酒精依賴就會越來越嚴重。

自查:喝酒上癮的四個表現,你占幾個?

表現三:戒酒就會性情改變。

有酒精依賴的人,會十分的抗拒戒除喝酒的習慣,一旦要戒酒,他們性情會發生一定的改變,比如脾氣變得暴躁,精神頹廢,心情焦慮,甚至身體也會出現發熱的症狀。如果在家人或朋友的勸說下,戒除喝酒一段時間後,也會忍不住再次重復喝酒。

表現四:經常喝酒後會出現幻覺。

酒精依賴比較嚴重的人,通常在減少喝酒的量之後可能會出現幻聽,甚至會出現幻覺的情況,注意力難以集中。酒精對我們的大腦有一定的麻痹作用,長期喝酒的話,會對我們的大腦造成傷害,導致記憶力衰退的情況。

自查:喝酒上癮的四個表現,你占幾個?

大量且長期的喝酒會對我們的身體造成嚴重的損害,但是對有酒精依賴的人來說,戒酒是一件十分困難且痛苦的事情。那么還沒形成酒精依賴的我們應怎么預防呢?以下的方法將會幫到你。

首先,有壓力的時候不能借酒澆愁。壓力大的時候可以通過運動或向親朋好友傾訴,喝酒不是一個好方法,所謂酒上澆愁愁更愁,長期以往還會形成酒癮,更是對我們的健康造成影響。

其次,啤酒也是酒。有些人總會把啤酒當成飲料,不把它當成酒,但是值得注意的是,啤酒雖然酒精濃度低,但是里面也是含有酒精的,大量飲用啤酒,也會使酒精在我們體內集聚。所以,喝啤酒也就是喝酒。

未經作者允許授權,禁止轉載


精彩評論

暫無~


相關文章

《囧媽》引發行業大震動!23家院線上書電影局,到底囧了誰?

據證券時報e公司訊,同為春節檔影片的《唐探3》主控公司萬達電影的總裁曾茂軍向記者表示《唐探3》會先登陸院線

醫生講實話:防止新冠肺炎,戴口罩、勤洗手到底有啥用?

剛剛出門去逛商場了,買完東西走累了,就在商場的休息區坐了一會,可能是因為過年,商場人很多,大爺大媽很是不少,但是他們居然沒有一個帶口罩的…

糖尿病吃紅薯到底好不好?有些人說能吃,有些又說不能吃?

糖尿病患者能不能吃紅薯一直有所爭議,其實個人不推薦糖友吃紅薯,若要吃的話最好嚴格控量,放在主食里來吃,比起主食選擇紅薯來代替,可用升糖指數更低的紫薯、土豆、山葯等其他薯類來代替,紅薯是薯類食物中升糖指數較高的一個,對於部分糖友來說,吃了紅薯可能會血糖飆升,並沒有體現出「 ”粗糧代細糧

腎病患者可放心食用的5類護腎優質蛋白

今天,筆者江南雨為腎友強烈推薦可放心食用的五類優質蛋白,它們幾乎適合所有腎病患者,不管是腎功能正常還是腎功能異常的腎病患者,甚至是尿毒症患者,都可以根據病情適量食用。

一國一個童年陰影,韓國的校長,美國的小丑,中國的你肯定見過

導語:一國一個童年陰影,韓國的校長,美國的小丑,中國的你肯定見過。說到我們童年的生活,可能大家的第一印象就是無憂無慮的童年。但是有時候,我們的童年也會遇到一些害怕的事情,就像是我們的童年陰影,而且揮之不去。我們看到,首先是韓國的這個校長的面孔,估計也是嚇到了不少人吧。其實這就是著名影片《熔爐》的畫面...

網易雲熱評:那年,一個男孩在樓下喊着那三個字,一群人都在陽台笑着…

導語:網易雲熱評:那年,一個男孩在樓下喊着那三個字,一群人都在陽台笑着……1.那年,一個男孩在樓下捧着一束花吼着女同事的名字喊着那三個字,一群人都在陽台笑着,因為女孩對他並不感冒,都笑他傻,我也在笑,笑他,也笑自己,因為這種事我估計一輩子都不會去做。之後到角落抽了只煙,可手卻開始顫抖,原來也會被感動,...

走過了低谷,也走過了陰霾,你還願意牽着我嗎?

這才是聰明女人的方式,不哭不鬧,平心靜氣的處理婚姻裂痕。影片中最感動的一段……Thatiseough,這個,也是電影里面的主題,無論是愛上朋友妻子的男人,還是其貌不揚勇敢去大洋彼岸尋找愛情的英國小伙,或是愛上首席設計師每晚加班只為了跟他說晚安的姑娘

胃不舒服?日常做好這3點,胃會慢慢變好

現在越來越多的人,因為飲食不合理導致胃部健康受損。在胃部疾病出現時,很多人會感覺到胃部疼痛、惡心反胃、胃部脹氣等,胃部十分難受,因此需要通過良好習慣的養生來減輕胃部負擔,否則這些不良症狀持續存在容易影響正常生活。那么,胃不舒服的時候注意哪些問題,胃會慢慢變好呢?

高血壓小腿出現脹痛,是血栓堵住脈管了嗎?

經常吸煙的高血壓患者感覺自己到下肢的麻、涼、痛,走路一段時間之後,小腿出現脹痛,休息一段時間就能恢復行走,這是一種什么病?是血壓沒有控制好導致的疾病嗎?這個問題是要經過檢查之後才能確認的,不過通過對其症狀的描述,有可能是血栓性閉塞性脈管炎。

哪些蔬果去皮吃?哪些帶皮吃?你吃對了幾個?對號入座吧

文/癌上健康,本文原創歡迎個人轉發分享!現在很多人都喜歡吃蔬果,我們的飲食需要合理的搭配,這樣才可以滿足身體需要的營養物質,但是我們在吃蔬果的時候,有的人喜歡去皮吃,有的是洗洗就吃了,這兩種方法那個比較健康呢?今天就給大家科普一下,我們在吃蔬果的時候那種需要去皮?那種不需要去皮?

禁食多久對減肥、降血糖、降血脂最合適?

​間歇性禁食最近很熱,無論是科研上的「 ”限時進食”(time

六大院士呼吁:擦亮眼睛,別被五個最坑人的養生誤區給騙了!

本文專家觀點:中國工程院院士、天津市腫瘤研究所所長郝希山中國工程院院士、中國醫學科學院腫瘤醫院主任醫師

Copyright 每日要聞 © 2020